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聚餐吃太飽胃脹氣？５穴位快速緩解脹氣、胃不適

日期：2019 年 2 月 5 日 作者：嘎丁

與朋友家人團聚，總免不了大吃大喝一番，但不小心吃太多就容易引起胃漲、肚子痛除了要細嚼慢嚥外，若萬一真的消化不良造成肚子不...

年節熬夜吃太飽恐誘發胃心症候群 中醫教你3招助改善症狀！

日期：2019 年 2 月 5 日 作者：林以璿

過年過節常常飲食上跟原來生活作息有差異，美食當前時令人難以控制口慾，不小心吃得太撐的時候，常會令人有種心律失常、心悸的感...

糖尿病患春節能出門玩嗎？照著「10大健康旅遊法」就沒問題

日期：2019 年 2 月 5 日 作者：盧映慈

「每到連假，假期結束後門診的病患就會多1成左右。」林口長庚醫院新陳代謝科主治醫師林嘉鴻說。因為假期的時候，生活作息很容易...

走春送禮別踩雷！小心送錯補品害了健康！

日期：2019 年 2 月 5 日 作者：林以璿

隨著農曆春節連續假期的來臨，許多民眾有安排旅遊的計畫，在放鬆遊玩的同時，也會為親友精挑細選伴手禮；或是在「走春」時，免不...

想喝飲料又怕影響血壓？推薦 5 種高血壓者可喝的飲品

日期：2019 年 2 月 5 日 作者：朱 靜涵

依據國建署的調查顯示，18歲以上民眾的高血壓盛行率為24.1%，代表每4人裡面就有1人罹患高血壓，近年來也出現高血壓年輕...

這麼多年都用錯方法洗菜！ 5 招教你徹底去除農藥

日期：2019 年 2 月 5 日 作者：李 佩諠

許多人的洗菜習慣是，會在洗菜過後再浸泡一段時間來去除農藥殘留，甚至有些人會把菜泡個3~4個小時，但其實這樣可能會讓菜越泡...

除夕守歲 教你8招熬夜不傷身

日期：2019 年 2 月 4 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

天天熬夜是個有害於健康的習慣，但像除夕夜時，親友難得團聚在一起，歡慶迎接新年的到來則另當別論，以下就教你怎麼健康守歲的8...

過年聚會做這3件事 食道癌風險飆升501％！

日期：2019 年 2 月 4 日 作者：林以璿

春節了，雖然HEHO君平時就在勸大家戒菸、戒酒、多吃菜，但是年節將至，面對一波又一波聚餐、麻將聚會，大家的內心OS肯定都...

春節是家裡最多零食的時候！怎麼吃才不會胖？

日期：2019 年 2 月 4 日 作者：彭幸茹

2019年農曆春節即將登場，家家戶戶都在採賣年貨中，在這波採買行列中，不能獲缺的就是過年零食啦！在過年中最常見的風景就是...

牙周病是造成細菌性心膜炎的兇手之一

日期：2019 年 2 月 3 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

60歲的王先生，因潔牙習慣不佳，所以罹患了嚴重的牙周病，最近他發現有一顆蛀牙已經爛了一半，不得不去牙醫診所拔牙，沒想到拔...