分類：中醫師說

「小暑」到了！入夏最高溫來襲，中醫師建議用 1 穴位、3 藥膳來消暑健胃

日期：2023 年 7 月 5 日 作者：黃慧玫

7 月 7 日為 24 節氣當中的「小暑」！小暑的到來，宣告這 1 年之中最熱的時節來臨，雖然還未到最熱程度，但已經讓人...

當心紫外線照出黑斑！中醫師推薦一茶飲 養顏美容有效淡斑

日期：2023 年 7 月 4 日 作者：賴 以玲

夏天火辣辣的太陽曬得臉紅皮膚癢，甚至黑斑都出來了，除了可透過雷射除斑去除斑點，中醫師建議平日可透過飲食和保養品來淡化黑斑...

長期痠痛、頑固性疼痛怎麼辦 ? 小針刀「解筋膜」 恢復關節活動功能

日期：2023 年 7 月 3 日 作者：賴 以玲

「小針刀療法」是一種經皮微創軟組織鬆解術，是將中國傳統醫學針灸的「針」，和現代醫學的手術「刀」，結合為一體的微型醫療器械...

吃薑好處多！中醫師提：夏天吃還能增強免疫力、不生病

日期：2023 年 6 月 27 日 作者：黃慧玫

在冬天，受到風寒時，大家都知道喝碗熱薑茶，就會讓全身暖和起來。事實上，高溫濕熱的夏天也相當適合吃薑，不但可驅除因為攝取過...

中醫師談「夏至」消暑養生，竟只要喝「1 物」就能做到！

日期：2023 年 6 月 22 日 作者：黃慧玫

時序進入夏至、端午，使得氣溫節節高升，連日的高溫，真的是讓人相當受不了！在這麼熱的天氣，花蓮慈濟醫院中醫部主治醫師陳冠蓁...

乳癌年輕化 / 乳癌治療副作用怎麼解？中醫師籲：善用中醫輔助治療提升存活率

日期：2023 年 6 月 21 日 作者：黃慧玫

根據衛生福利部統計部「110 年國人死因統計結果」，惡性癌症仍居於第 1 位，而女性乳癌更高居十大癌症死亡率第 4 位、...

今天是「夏至」！中醫師教你簡易養生 4 要點，養好健康體質

日期：2023 年 6 月 21 日 作者：黃慧玫

國曆 6 月 21 日是夏至，是 1 年中正午太陽高度最高的 1 天。夏至的意思，是夏天到了一個極致，白天時間即將從這天...

做完月子就胖一圈？中醫師教你把握 2 關鍵坐月子不發胖

日期：2023 年 6 月 21 日 作者：黃慧玫

產後肥胖是許多孕媽咪的痛，常聽聞，有人順利卸了貨，外出還是被當作懷孕中；也有人生孩多年，仍回不去過去的體重等等，都讓人好...

「夏至」到了！中醫師提醒三高族群可「喝 1 物」養護心氣

日期：2023 年 6 月 19 日 作者：黃慧玫

「夏至」到了！俗諺說：「夏至日，禾頭空，種籽齊去，風颱（颱風）就出世」，即說明夏至過後，梅雨季節結束，緊接而來的就是颱風...

蓮子、雪蓮子、皂角米分不清楚？中醫：僅 1 款具有藥性別吃錯

日期：2023 年 6 月 13 日 作者：謝承恩

近期夏季氣候炎熱，不少民眾想來點蓮子湯健脾、止瀉、退火，但你有搞清楚自己吃的是「蓮子」還是「雪蓮子」嗎？中醫指出，目前僅...