分類：中醫師說

藝人 Sandy 產後復工竟起蕁麻疹！蕁麻疹不只跟食物有關，這 2 個原因更容易好發

日期：2023 年 5 月 13 日 作者：黃慧玫

藝人吳姍儒 3 月底剛生完小孩，至今未滿 2 個月，就復工主持節目。她坦言，出道 9 年，地 1 次休長假回歸，心情相當...

產後好憂鬱怎麼辦？仰賴隊友不如靠中醫幫忙！按壓 3 穴位、喝 1 茶飲，找回好心情

日期：2023 年 5 月 12 日 作者：黃慧玫

迎接新生命的來臨，是一件多麼歡欣鼓舞的事，但，生活也將面臨接踵而來的各種挑戰！許多媽媽都會將生活重心放在新生兒照料上，忽...

久坐久站導致下背痛，是椎間盤突出嗎？中醫師揪元凶！居家保健 8 方法助緩解

日期：2023 年 5 月 10 日 作者：黃慧玫

長期久坐久站、姿勢不正確等，讓腰酸背痛成為現代人常見的問題，尤其是「下背痛」。根據台灣家庭醫學醫學會統計，台灣有高達 8...

夏天也會突發心血管疾病！中醫教你多食酸味食物助「養心」

日期：2023 年 5 月 7 日 編輯：賴 以玲

中醫一直有「春養肝、夏清心，秋潤肺，冬補腎」四季養生學說。四季中，夏天是屬火，人的心火也最旺，是「養心」的關鍵時期。中醫...

「立夏」開始養心！含糖冰飲讓身體燥熱 多吃清淡食物有助化熱

日期：2023 年 5 月 6 日 作者：王芊淩

這幾天氣溫明顯上升，感受到夏天來臨，今天 (5月6日) 是好是24節氣中的「立夏」，進入立夏就代表夏天正式到來，當陽氣漸...

45 歲輕熟女心臟無力，竟與本身 1 狀況有關！中醫師提醒，趁「立夏」養心氣就能改善

日期：2023 年 5 月 4 日 作者：黃慧玫

年約 45 歲的黃小姐，每到夏天就大汗淋漓，時常覺得心悸、胸悶、口渴、淺眠多夢、容易疲勞等，甚至出現心臟無力感。她自覺可...

焦躁、易怒、頭痛、噁心、小腹悶痛…惱人經前症候群靠 1 方法改善

日期：2023 年 5 月 3 日 作者：黃慧玫

女生每個月都有幾天特別煩躁、易怒、頭痛、雙腿浮腫、體重增加、愛吃東西、下腹及胸部腫脹等情況，甚至特別容易生病，會出現這些...

腎臟不好不能吃中藥？慢性腎病也能從中醫下手改善

日期：2023 年 4 月 27 日 作者：王芊淩

台灣不少民眾都會習慣看中醫養生，但對於本身有腎臟疾病的患者對於看中醫相對保守，甚至誤認腎臟不好不能吃中藥，其實中醫對於治...

生理期前中後怎麼補？掌握月經週期3大要點！中醫師教你調養全攻略

日期：2023 年 4 月 24 日 作者：李祉函

女性每個月都避免不了與「大姨媽」相見，大多數人對於月經的來訪早已習以為常，然而卻都深受經痛困擾，此外，經前症候群的症狀也...

今天是穀雨！「穀雨」養生很簡單，中醫師提：喝 1 物就能保健康

日期：2023 年 4 月 20 日 作者：黃慧玫

「穀雨」是 24 節氣中的第 6 個節氣，也是春季的最後一個節氣。在這個多雨潮濕的節氣中，該如何養生呢？中醫師提點，穀雨...