分類：中醫師說

研究：持續針灸3個月能改善腹部肥胖！這六個穴位幫助脂肪代謝

日期：2021 年 4 月 20 日 作者：王芊淩

隨著天氣慢慢變熱，又到了女性們減肥的旺季，不管是利用168斷食法還是多運動，往往民眾失敗減肥的經驗都多於成功，到底怎麼瘦...

高血壓也會引起失眠！「耳穴」按摩＋貼壓療法助眠又降壓

日期：2021 年 4 月 10 日 作者：王芊淩

整夜翻來覆去都無法入眠，失眠為現代人常有問題，但其實有些人的失眠是跟自身「高血壓」有關，過去曾統計將近一半高血壓患者有失...

嘴饞好想吃零食！中醫師推薦3款養生零食 愛吃又不怕變胖

日期：2021 年 3 月 13 日 作者：王芊淩

上班忙、壓力大、讀書讀得好累，不管是學生族群、上班族都會有嘴巴好癢想吃點東西，琳瑯滿目的洋芋片、糖果、餅乾吸引著我們，可...

中藥含異常物質！消基會檢驗2件檢出重金屬汞、4件含有西藥成分

日期：2021 年 3 月 12 日 作者：王芊淩

台灣中藥材用途廣泛，除了治療疾病上，有些民眾是養生、保健、膳食選擇使用。但消基會對241件民眾所提供的中藥進行檢驗，發現...

妳的經前症候群是頭痛還是疲憊？中醫師分5大體質調整子宮肌瘤體質

日期：2021 年 3 月 9 日 作者：林以璿

子宮肌瘤一直是很多女性的夢靨，檢查發現到底要不要開刀，還是必須跟肌瘤和平共處？中醫師表示，要攻克子宮肌瘤，首先要知道敵人...

COVID-19／輝瑞首次啟動4000名新冠疫苗孕婦試驗，仍存潛在風險！

日期：2021 年 2 月 24 日 作者：林以璿

2月10日，美國國立衛生研究院在一項聲明中提到，婦女面臨著因病毒引起嚴重疾病的重大風險，研發人員需要加強針對孕婦的研究。...

春天容易昏昏欲睡、手腳冰冷？中醫師教你從穿衣、飲食解決「春睏」3 步驟

日期：2021 年 2 月 23 日 作者：盧映慈

春天一到，天氣也慢慢回溫，正是萬物準備要蓬勃生發的時候，但這時候卻容易覺得睏、一整天昏昏欲睡，甚至是手腳冰冷，渾身都沒有...

容易緊張、憂鬱可能是肝氣鬱結惹的禍，來杯菊花枸杞茶緩緩情緒

日期：2021 年 2 月 20 日 作者：莊 筱彤

天氣冷經常讓人出現憂鬱的情緒，而從中醫的觀點來看，憂鬱、燥鬱、恐慌等情緒都有可能是肝氣鬱結所造成，馬偕紀念醫院中醫部主任...

昏昏欲睡、總是覺得累？3招小運動10分鐘恢復精神！

日期：2021 年 2 月 16 日 作者：盧映慈

7天的連假結束，新年帶來的輕鬆愉快又要回歸到工作中，相信很多人一定覺得很不適應。如果可以利用一些工作中的休息時間，做幾個...

旅遊途中發生發燒、拉肚子怎麼辦？醫師提供 3 種緩解方式

日期：2021 年 2 月 14 日 作者：彭幸茹

許多人會趁著連假，安排一趟旅遊行程。但是開開心心的出門，最怕就是碰上身體出現不適，常見有感冒、發燒、拉肚子、曬傷等情形，...