分類:中醫師說

冬天泡腳加什麼好?薑增加刺激感、桂枝香味芬芳

日期:2021 年 1 月 8 日 作者:莊 筱彤

霸王級寒流來襲,許多人會泡腳來暖身,而泡腳除了能促進血液循環,讓身子暖起來,也有安神、助眠的作用,不過,除了單純用清水泡...

兒童常感冒、夜咳、吞痰?醫:可能是「鼻涕倒流」後遺症造成

日期:2021 年 1 月 6 日 作者:王芊淩

廖小姐長年受鼻涕倒流的困擾,睡覺時鼻涕倒流引發慢性咳嗽,且常有胸悶、感冒等症狀,連帶影響睡眠及工作精神狀況,甚至有時候要...

抗癌、治感冒、降火氣,中醫師解析「魚腥草」的 4 大功效

日期:2021 年 1 月 5 日 作者:莊 筱彤

大部分的人對魚腥草這個名詞有點陌生,但魚腥草可說是一個經濟實惠的好東西,有抗癌、治感冒、抗發炎、解熱等多種功效,可以煮成...

不只腰痠、體力差,不孕也跟腎虛有關,中醫教你補腎方法

日期:2021 年 1 月 5 日 作者:莊 筱彤

在中醫的觀點裡,腎管轄生殖與泌尿機能,也是人體五臟(肝、心、脾、肺、腎)的核心,若出現腰痠、生理期不規則、氣色變差、容易...

子宮內膜異位喝「紅糖水」經痛更嚴重!中醫:山藥等6種食物別再吃

日期:2020 年 12 月 31 日 作者:林以璿

28歲李小姐近一年經痛加重,服用止痛藥緩解疼痛不顯著,甚至還伴隨肛門的抽痛、刺痛感。即使月經乾淨後,仍持續肛門悶痛,一個...

口乾舌燥、失眠、便秘,恐是過度疲勞的肝火旺!症狀、原因、改善方法一次看

日期:2020 年 12 月 22 日 作者:莊 筱彤

去看中醫的時候,很常聽到一個詞叫肝火旺,肝火旺影響的範圍很大,口乾、口臭、眼睛乾澀、長痘、消化不良、便秘、失眠都有可能你...

產後體質燥熱容易蕁麻疹怎麼辦?中醫師:低水楊酸飲食搭配兩大舒緩良方

日期:2020 年 12 月 21 日 作者:吳宜庭 營養師

剛生產完在坐月子的菈菈,大腿皮膚奇癢無比,疹子還連成一片,生產的傷口都還在痛,皮膚又腫又抓到快破皮,讓在旁陪伴的老公心疼...

冬至進補吃湯圓?中醫師推薦暖身料理,有三種人忌進補!

日期:2020 年 12 月 20 日 作者:吳宜庭 營養師

冬至是一整年當中白晝最短,夜晚最長的一天,加上最近天氣又濕又冷,非常適合補點能暖暖身的料理,板橋新生堂薛如妤醫師推薦全家...

懶人抗過敏!一年只要花 15 分鐘就夠了

日期:2020 年 12 月 20 日 作者:林以璿

就讀國小高年級的林小朋友,從小就是過敏性體質,只要天冷「鼻水就像水龍頭一樣留不停,」每天衛生紙不離身,後來接受夏季三伏貼...

熬夜讓你肝火過猛吃B群也沒用!中醫推薦2道私房菜快速調養

日期:2020 年 12 月 10 日 作者:林以璿

很多需要熬夜的人,常常以服用維他命B群當作身體的體力來源,吃完後似乎體力會變得比較好,使原本需要休息的身體又充滿了能量。...