分類：中醫師說
一緊張就火燒心、胃痛，吃制酸劑卻沒用？中醫推薦緩解與保養方式
日期：2026 年 7 月 3 日 作者：黃慧玫
宋先生是位在高壓職場中的白領，平常容易胃脹氣，遇事緊張更會胃食道逆流。那種火燒心，沿著喉嚨上至喉頭的灼熱感，讓他覺得很不...
吃燥熱水果就流鼻血？天氣熱就流鼻血？中醫解析發生原因、預防方法
日期：2026 年 6 月 30 日 作者：黃慧玫
夏天是台灣水果的盛產產季，此時，荔枝、龍眼、芒果等紛紛登場，再加上進口榴槤等，香甜美味讓人一口接一口。然而，這些溫熱性的...
心情不好聽「角、徵、宮、商、羽」！中醫解析傳統音頻療癒，精準調律五臟
日期：2026 年 6 月 29 日 作者：黃慧玫
當心情煩悶時，聽了一首舒緩的樂曲，不知不覺就鬆開了眉頭；壓力大得睡不著時，一段輕柔的旋律，竟讓身體慢慢沉入夢鄉。音樂影響...
中醫美顏，體質才是關鍵！中醫師解析「五型美人」特徵表現、治療方法、生活改善
日期：2026 年 6 月 26 日 作者：黃慧玫
現代女性長期處於高壓、熬夜與作息不規律的生活型態，肌膚暗沉、水腫、敏感、痘痘反覆等問題層出不窮。除了看皮膚科，新營醫院中...
每到夏天多囊性卵巢症候群就惡化？中醫提醒：做錯 2 件事恐影響生育力
日期：2026 年 6 月 24 日 作者：黃慧玫
季節轉變看似與婦科疾病無關，事實上，氣溫逐漸攀升，冰品、手搖飲成為許多人的消暑首選，加上不少人也因暑假、旅遊或生活作息改...
端午後腹痛、嘔吐、拉肚子了嗎？中醫用「止瀉扶脾、扶正祛邪」助改善
日期：2026 年 6 月 20 日 作者：黃慧玫
夏季氣溫升高、濕度飆升，加上端午節前後食物保存不易，腸胃炎門診人數明顯增多，其中，腹瀉與腸胃炎病例增加，尤以孩童與年長者...
夏天狂吃冷飲、甜食？當心尿酸、痛風找上門！中醫：問題非海鮮而是「 這 」原因造成
日期：2026 年 6 月 18 日 作者：黃慧玫
梅雨過後，迎來的是炙熱高溫，冰飲、手搖、冰品等成了許多人消暑慰藉。卻有人因而出現腳趾突然腫痛、關節卡卡，甚至半夜痛到睡不...
增肌減脂成健康趨勢！中醫用 1 招助攻體重管理、緩解壓力
日期：2026 年 6 月 16 日 作者：黃慧玫
近年，體重過重、BMI 超標等對健康危害逐漸為人所知，多數民眾熱衷於增肌減脂、體重管理，甚至讓俗稱「瘦瘦針」的 GLP-...
養生好簡單！中醫居家保健 4 法寶，輕鬆打造好體質
日期：2026 年 6 月 15 日 作者：黃慧玫
現代生活節奏快、壓力大，許多人都想在家簡單保養身體，卻不知從何開始。其實，中醫的養生智慧十分實用，只要掌握「茶飲、香包、...
炎熱高溫卻讓膝蓋痛？中醫師解析退化性關節炎夏季更容易發作的原因、改善方法
日期：2026 年 6 月 12 日 作者：黃慧玫
許多人認為關節炎在冬天容易發作，氣溫降低時關節僵硬、痠痛加劇是常見現象。然而，隨著夏季高溫來臨，不少退化性膝關節炎患者反...