分類：中醫師說
沒事看中醫、吃中藥的人較長壽嗎？新研究來解答
日期：2026 年 9 月 10 日 作者：黃慧玫
很多人都好奇：平常有事沒事就去看中醫、吃中藥調理身體的人，是不是真的活得比較久？一篇 2025 年發表在國際期刊《Jou...
白露後溫差大，當心冷空氣誘發「氣喘」！中醫師教秋季調理與防護方法
日期：2026 年 9 月 7 日 作者：黃慧玫
白露節氣的到來，表示天氣從熱夏轉為涼秋，尤其早晚溫度變化更為明顯。此時，對於本身有支氣管哮喘、過敏性鼻炎或容易反覆咳嗽的...
「白露」時節，養肺潤燥正當時！中醫師推薦喝 3 茶飲防秋燥
日期：2026 年 9 月 7 日 作者：黃慧玫
白露是 24 節氣中的第 15 個節氣，通常落在每年 9 月 7 日至 9 日之間，標誌著氣候正式從炎熱的夏天轉入涼爽的...
中藥系教授說節氣故事 / 白露秋分夜，一夜涼一夜！多「食白」能助益肺
日期：2026 年 9 月 7 日 作者：黃慧玫
「露從今夜白，月是故鄉明」！2026 年 9 月 7 日 22：41 進入 24 節氣中的第 15 個節氣，「白露」。 ...
滑鼠手、烏龜頸別煩惱？中醫師傳授辦公室「隱形經絡操」
日期：2026 年 9 月 2 日 作者：黃慧玫
現代上班族每天面對電腦至少 8 小時，不知不覺間，手腕隱隱作痛、手指偶爾麻木、脖子前傾如烏龜、後頸僵硬如鐵板等。醫師提醒...
飛蚊症如影隨形，需要治療嗎？中醫：先確認 1 件事，再用中藥調理
日期：2026 年 9 月 2 日 作者：黃慧玫
不少人都有過這樣的經驗：眼前突然飄過一個小黑點、線條，像是蚊子一樣揮之不去，尤其抬頭看天空或面對明亮背景時更加明顯，這種...
中醫「五官通五臟」？中醫師解析五感麻木與失調的原因、徵兆、養生方法
日期：2026 年 8 月 27 日 作者：黃慧玫
酸澀的眼睛盯著手機螢幕、耳朵戴著藍牙耳機、嘴裡唸著怕忘記的工作清單、再喝口來不及吃飯的續命手搖飲、呼吸著車水馬龍的廢氣、...
兒童胃口差影響成長！孩子食慾不振怎麼辦？中醫來解答
日期：2026 年 8 月 26 日 作者：黃慧玫
每到夏季，潮濕炎熱的氣溫常讓人胃口盡失、食不下嚥！因此，許多人會忍不住吃重口味促進食慾、喝冰飲消暑解熱，對腸胃是一大挑戰...
人到秋天就便祕，喝蔬果汁可通便？中醫師破解迷思、處理方法
日期：2026 年 8 月 22 日 作者：黃慧玫
有非常多的民眾，只要一到秋天，就因為氣候乾燥出現難解便秘，這時，有些人多選擇喝生冷蔬果汁、大量啃食高纖蔬菜，甚至自行購買...
農曆 7 月陰氣重？中醫推薦擊退邪氣、顧護陽氣的 2 茶飲，安心過鬼月
日期：2026 年 8 月 21 日 作者：黃慧玫
「中國人怕鬼，西洋人也怕鬼」！又到了俗稱「鬼月」的農曆 7 月了，這是結合佛教盂蘭盆節、道教中元節、民間信仰共同演變而來...