分類：中醫師說

中醫最推十條防癌建議：「每天排便」排名第一！

日期：2019 年 11 月 19 日 作者：林以璿

近年來罹患癌症的人越來越多，也讓許多人開始尋找預防癌症的方法。想要避免癌症發生，其實並沒有想像中那麼困難。許多的癌症致病...

吃雜糧對身體好？別鬧了！這 3 種人還是少吃點吧！

日期：2019 年 11 月 18 日 作者：林以璿

不知道從什麼時候開始，五穀雜糧成了受人追捧的健康食品。研究發現，五穀雜糧確實能夠幫助腸道蠕動、控制血糖、預防中風、改善心...

趁冬天變美麗！這種茶讓妳美白淡斑還預防感冒！

日期：2019 年 11 月 17 日 作者：林以璿

秋冬是養顏美容的好時機，不少女生想要趁秋冬養好皮膚，才能在夏季驚艷全場。想改善膚質，其實可以考慮用中藥材進補。 想要美白...

秋冬乾燥皮膚癢 中醫說吃「白色食物」最能改善症狀

日期：2019 年 11 月 10 日 作者：林以璿

這陣子轉涼之後，許多人的皮膚就開始出現乾裂癢、頭皮癢、掉髮等「秋季癢」的問題，讓人平常忍不住東搔西抓，十分影響日常生活。...

立冬別亂補！中醫師說女生經期進補反而更虛甚至血崩！

日期：2019 年 11 月 8 日 作者：林以璿

天氣已過秋季，今天迎來了冬季的第一個節氣「立冬」，正式進入冬季，許多人感受到涼涼的天氣，都覺得該進補了，但真的每個人都適...

立冬藥膳補過頭？教你一道當季蔬菜湯剛好補到位

日期：2019 年 11 月 7 日 作者：林以璿

俗話說「補冬補嘴空」，11月8日就是二十四節氣中的「立冬」，也象徵冬天的來臨，在臺灣習俗裡立冬這天需「補冬」，透過進補恢...

中醫也能治失智！台灣萬人研究：降低30%嚴重失能機率

日期：2019 年 11 月 6 日 作者：林以璿

台灣要邁向高齡化，失智症是所有人都擔心的問題。但其實很多人不知道，中醫也可以治療失智症。最新研究顯示，由中醫治療的失智患...

背上長痘千萬別用青草藥！中醫師提供一招最佳解方

日期：2019 年 11 月 4 日 作者：林以璿

背上長痘痘一直是很多人都有的困擾，背上痘痘常常是因為體內油脂分泌過剩，堵塞在毛囊中，無法排出體外就形成了痘痘。其實，身體...

經痛、經期亂甚至不孕？想保護子宮 中醫最推 4 個飲食原則

日期：2019 年 10 月 31 日 作者：林以璿

現代女性或多或少都有一些婦科問題，像是經期時間太長或太短、經期時容易疼痛、經期混亂，或甚至有不孕的問題。中醫師指出，其實...

減肥看這裡！中醫「生理週期減重法」教妳 4 步驟輕鬆瘦

日期：2019 年 10 月 29 日 作者：林以璿

妳也是體重容易受到生理期影響的女生嗎？好不容易瘦下了 2 公斤，卻又因為生理期水腫，是不是讓妳很抓狂呢？其實你還可以試試...