分類：中醫師說

妳的經前症候群是頭痛還是疲憊？中醫師分5大體質調整子宮肌瘤體質

日期：2021 年 3 月 9 日 作者：林以璿

子宮肌瘤一直是很多女性的夢靨，檢查發現到底要不要開刀，還是必須跟肌瘤和平共處？中醫師表示，要攻克子宮肌瘤，首先要知道敵人...

COVID-19／輝瑞首次啟動4000名新冠疫苗孕婦試驗，仍存潛在風險！

日期：2021 年 2 月 24 日 作者：林以璿

2月10日，美國國立衛生研究院在一項聲明中提到，婦女面臨著因病毒引起嚴重疾病的重大風險，研發人員需要加強針對孕婦的研究。...

春天容易昏昏欲睡、手腳冰冷？中醫師教你從穿衣、飲食解決「春睏」3 步驟

日期：2021 年 2 月 23 日 作者：盧映慈

春天一到，天氣也慢慢回溫，正是萬物準備要蓬勃生發的時候，但這時候卻容易覺得睏、一整天昏昏欲睡，甚至是手腳冰冷，渾身都沒有...

容易緊張、憂鬱可能是肝氣鬱結惹的禍，來杯菊花枸杞茶緩緩情緒

日期：2021 年 2 月 20 日 作者：莊 筱彤

天氣冷經常讓人出現憂鬱的情緒，而從中醫的觀點來看，憂鬱、燥鬱、恐慌等情緒都有可能是肝氣鬱結所造成，馬偕紀念醫院中醫部主任...

昏昏欲睡、總是覺得累？3招小運動10分鐘恢復精神！

日期：2021 年 2 月 16 日 作者：盧映慈

7天的連假結束，新年帶來的輕鬆愉快又要回歸到工作中，相信很多人一定覺得很不適應。如果可以利用一些工作中的休息時間，做幾個...

旅遊途中發生發燒、拉肚子怎麼辦？醫師提供 3 種緩解方式

日期：2021 年 2 月 14 日 作者：彭幸茹

許多人會趁著連假，安排一趟旅遊行程。但是開開心心的出門，最怕就是碰上身體出現不適，常見有感冒、發燒、拉肚子、曬傷等情形，...

熬夜時一定要吃宵夜！醫師：發生低血糖就像一次心肌梗塞

日期：2021 年 2 月 11 日 作者：盧映慈

林口長庚醫院新陳代謝科主治醫師林嘉鴻說，很多人熬夜的時候沒有記得先吃飽，尤其是糖尿病患，結果很容易因為低血糖而昏倒，甚至...

立春後適合袪濕調氣養神！中醫師：身心靈也要跟著除舊布新

日期：2021 年 2 月 5 日 作者：王芊淩

近期天氣回暖許多，告別先前寒流來襲，在2021年歲末到新春，節氣正好剛過完立春，是一年四季的新開始。但年節前考試、工作、...

寒流又一波！中醫師推薦小孩也能喝的「暖身茶飲」

日期：2021 年 1 月 27 日 作者：吳宜庭 營養師

才剛回暖幾天，明天 (28 日) 開始又有一波新的寒流，天一中醫診所楊謦伊中醫師特別推薦小孩也能喝的暖身飲品「菊花枸杞紅...

「經痛熱敷」敷對位置才有用！女性不得不知保養子宮穴道

日期：2021 年 1 月 20 日 作者：王芊淩

出現嚴重經痛時，除了靠止痛藥之外，不少人也會選擇熱敷腹部，加上冬天天氣寒冷，暖暖的熱氣在肚子上好舒服，但常常有民眾搞不清...