分類：中醫師說

氣溫變化大血壓忽高忽低！小心容易導致「腎病變」

日期：2020 年 11 月 20 日 作者：王芊淩

雖然天氣進入秋冬，但最近秋老虎發威，各地中午高溫還仍可飆上30度，到了晚上卻又只剩20幾度，天氣忽冷忽熱注意血壓也跟著忽...

冬季諾羅病毒發威！中醫治療分3種：腸胃虛一定避開這項食物

日期：2020 年 11 月 13 日 作者：林以璿

近來驚傳有學校班級過半學生出現上吐下瀉、甚至發燒等症狀，經查元凶是諾羅病毒引起病毒性腸胃炎大傳染，引發學校多個班級停課的...

良好排便可以維持體重！中醫師：吃對晚餐吃多也能瘦

日期：2020 年 11 月 11 日 作者：王芊淩

減重是所有人一輩子都會面臨的課題，享受美食又怎麼樣不會增加身體負擔，中醫建議可以把握「4321原則」，睡前4小時不要吃東...

幼兒感冒不給餵藥怎麼辦？中醫師：藥浴、穴位按摩有助緩解症狀

日期：2020 年 11 月 7 日 作者：王芊淩

根據疾管署近期監測數據發現，因為進入秋冬後，兒童發生類流感的比例有逐漸攀升，除了勤洗手以外，中醫師分享其實也可用「中藥藥...

吃了加重發炎症狀！類風濕患者不能碰的 8 種中藥補品

日期：2020 年 11 月 1 日 作者：莊 筱彤

大家聽到類風濕性關節炎都會覺得患者因為身體虛弱，需要吃一些補品來補氣、補血、增強抵抗力，但其實有些補品是類風濕性關節炎患...

產後「生化湯」喝錯時間反傷身！中醫：判斷2關鍵才能調體質

日期：2020 年 10 月 18 日 作者：林以璿

新生命的到來，對於家庭而言是莫大的喜事，對於媽媽來說，也是個重要的調養時機。生化湯是最為人熟知的一帖產後用方，在台灣，過...

吃螃蟹也會釀經痛？中醫：秋蟹性寒腸胃較差、女性吃多不宜多吃

日期：2020 年 10 月 18 日 作者：王芊淩

秋蟹肥美是許多老饕們的最愛，但許多人不知道螃蟹數性鹹寒，就有女性吃了螃蟹以後，出現嚴重經痛，且症狀比過去加重許多，一開始...

秋季忽冷忽熱不想感冒靠吃提升免疫力！中醫師推薦五大養生食材

日期：2020 年 10 月 9 日 作者：王芊淩

會咳嗽、流鼻水等等，皮膚過敏的人會皮膚乾癢、蕁麻疹等等，過敏兒總是在換季都是最有感的人，雖然這個季節總是氣溫變化大，但扶...

涼爽的秋天總讓眼睛又乾又癢？中醫師建議：可喝桑椹汁、黑白木耳來保養

日期：2020 年 10 月 8 日 作者：彭幸茹

進入秋季除明顯感到氣溫下降，需要注意保暖外，這時候會氣候轉為乾燥，除了皮膚需要加強保濕外，我們的眼睛也是需要很「保濕」一...

熬夜隔天頭暈想吐　醫師用 2 招幫你恢復精神

日期：2020 年 10 月 4 日 作者：盧映慈

「熬夜」已經變成每天日常生活的其中一環了。不過如果熬夜好幾天，可能會發現除了累之外，還總是覺得頭暈暈的、注意力沒辦法集中...