分類：請問專家

薑黃有什麼功效？吃薑黃素有 6 大好處！營養師揭能降血糖、防癌

日期：2023 年 6 月 28 日 作者：劉思妤 營養師

現代人工作壓力大，平日報復性熬夜，下班後飲酒狂歡，怕搞壞身體嗎？近年來有許多人開始注重身體保養，市面上竄出許多薑黃相關的...

百香果怎麼挑最甜？吃百香果的 5 大好處！

日期：2023 年 6 月 28 日 作者：陳筠臻 營養師

香氣撲鼻的百香果，有「果汁之王」的美譽，更是減重的好幫手，那酸甜迷人的滋味無論先吃、打成汁、入菜料理都很好吃。百香果好處...

少吃多動才會瘦？當心減肥減到停經！能量不足的10大警訊

日期：2023 年 6 月 27 日 作者：陳筠臻 營養師

對於想瘦身的人而言，「少吃多動」已是根深柢固的觀念，然而因為嚴格節食、過度運動導致身體出現大小毛病，到最後體重降不下來，...

168 斷食沒效？不是吃越少瘦越快！營養師揭 4 種數字減肥法攻略

日期：2023 年 6 月 27 日 作者：劉思妤 營養師

想要減肥卻不知道要怎麼做才有效？網路上有各種減肥方式，如 168 斷食、211 餐盤、52 輕斷食、66 飲食法等，這些...

糞便出血不一定是大腸癌！常見有四個原因釀禍

日期：2023 年 6 月 27 日 作者：王芊淩

有些人習慣觀察自己排便狀況，了解自身健康狀態，若發現「糞便出血」許多人都會直接聯想是不是出現大腸癌，書田診所肝膽腸胃科醫...

怕胖不敢吃飯？台灣 30種未來食物清單 讓你健康長壽不發胖

日期：2023 年 6 月 27 日 作者：賴 以玲

少吃飯多吃肉就能減重嗎？根據研究發現死亡率最低的碳水化合物攝取比例約為總熱量的一半，由此可知碳水化合物的攝取有多重要。若...

一吃就痛！胃潰瘍吃什麼？三階段飲食加速復原、預防復發！

日期：2023 年 6 月 27 日 作者：吳宜庭 營養師

就讀設計系的珍珍為了畢業成果展，每天沒日沒夜地忙碌著，常常都是整天都忙到忘了吃飯，最近更是一吃肚子就痛到不行，看醫生才發...

年輕乳癌患者該凍卵嗎？從評估、保存、活產率、基因檢測一次明瞭

日期：2023 年 6 月 27 日 作者：王芊淩

生殖醫學的進展下，幫助許多女性圓當媽媽的夢，尤其針對年輕乳癌病友，擔憂化療後生殖能力被傷害、卵子品質下降，在醫療進步之下...

吃薑好處多！中醫師提：夏天吃還能增強免疫力、不生病

日期：2023 年 6 月 27 日 作者：黃慧玫

在冬天，受到風寒時，大家都知道喝碗熱薑茶，就會讓全身暖和起來。事實上，高溫濕熱的夏天也相當適合吃薑，不但可驅除因為攝取過...

培育 AI 領域精英人才的搖籃！輔大 AI 專班 1 年有成、成果卓越

日期：2023 年 6 月 26 日 作者：黃慧玫

在人工智慧（AI）日益成為全球關注焦點的今天，輔仁大學成立 AI 人工智慧發展中心，以及輔仁大學學士後 AI 創新應用多...