分類：請問專家
【影片】產前運動練3招，幫助生產快速又順利！
日期：2022 年 6 月 30 日 作者：江宏倫
為了讓懷孕的媽媽們，在家裡也能好好動一動，這次我們請姜姜老師準備一系列孕婦瑜珈，姜姜老師也表示，這次要示範的適合即將臨盆...
吃希臘優格助減肥？其「式」差很多！營養師揭優格真相
日期：2022 年 6 月 30 日 作者：陳筠臻 營養師
優格是消暑的首選輕食，滿滿的益生菌和優質蛋白讓它被歸類在健康零食，近年來更掀起了「希臘優格」的風潮，在超商總有琳琅滿目的...
溺水者通常很安靜！戲水溺斃出現「十大徵兆」剩不到60秒能營救
日期：2022 年 6 月 30 日 作者：謝承恩
夏季水上活動盛行，不少民眾疫情期間悶壞，迫不急待外出到溪邊或海邊戲水，卻因不諳水性發生溺水意外。美國水上救援專家指出，溺...
婦女頻尿常跑廁所也可能是「子宮脫垂」！三大典型症狀不輕忽
日期：2022 年 6 月 30 日 作者：王芊淩
女性進入更年期以後，生理功能慢慢退化，當雌激素降低可能讓骨盆組織及子宮的懸吊韌帶變得薄弱，進入更年期及老年期的婦女容易發...
除了三高還有一低！醫提醒：逆轉骨質疏鬆症，定期檢測骨密度留意骨骼健康
日期：2022 年 6 月 29 日 作者：黃慧玫
大家都知道維持健康要遠離高血壓、高血糖、高血脂的「三高」問題，卻疏忽了骨密度低的「一低」，所造成的健康威脅。專家提醒，骨...
早期乳癌如何抗復發？從四大危險因子評估「高風險族群」
日期：2022 年 6 月 29 日 作者：王芊淩
台灣每年新增乳癌患者超過萬人，其中早期患者就佔 8 成，因應乳癌治療的進步，早期確診五年存活率高達 90%，但無法預測「...
中風者有四成肢體痙攣 打「肉毒桿菌素」重拾行走、舉握
日期：2022 年 6 月 28 日 作者：謝承恩
今年63歲的江先生於六年前發生腦中風，開始復健後，卻發現右手總是拳頭緊握、手指無法伸展，連轉動門把都有困難，右腳難以控制...
秦良丰墜傘復健四年翻身成功 物理治療師解析「脊椎損傷」多久能再站立
日期：2022 年 6 月 28 日 作者：謝承恩
陸軍特戰秦良丰自四年前發生墜傘意外，從一千三百呎墜落後生還，傷及腦部和脊椎神經，苦練四年完成翻身動作，讓家屬及萬名網友動...
避免戴隱形眼鏡眼睛刺激又酸澀？醫師詳解隱眼配戴注意事項
日期：2022 年 6 月 28 日 作者：黃慧玫
為追求外在美麗動人，越來越多人捨棄傳統眼鏡，以隱形眼鏡取代。如何配戴隱型眼鏡又能保持眼睛健康呢？專家建議，挑選高保水、高...
居家隔離吃什麼？常見飲食3問題，營養師來解答
日期：2022 年 6 月 28 日 作者：Heho編輯部
Q1：沒事做讓人嘴饞，健康零食怎麼挑？ 居家隔離對我們的活動範圍加以限制，只能待在家辦公、上課，或是滑手機、追劇打發時間...