分類：請問專家

青光眼馬上就要開刀嗎？3種治療方式醫師分析適用對象

日期：2020 年 10 月 30 日 作者：林以璿

青光眼是不可逆的眼睛疾病，患病人數甚至更勝慢性腎衰竭、憂鬱症等疾病。醫師指出，一旦確診就應該積極治療，目標是控制視力不要...

南瓜連皮帶籽吃好處多 營養師提醒食用要注意分量

日期：2020 年 10 月 30 日 作者：吳宜庭 營養師

南瓜在臺灣一年四季都買的到，尤其到萬聖節，看著滿街的南瓜燈裝飾，仿佛空氣中都飄著南瓜香！口感鬆軟又綿密的南瓜是料理百變王...

喉嚨有痰清不出來怎麼辦？2 種呼吸法搭配肺部運動幫助痰液排出

日期：2020 年 10 月 29 日 作者：王芊淩

喉嚨有痰讓人很不舒服，身體自然會出現咳嗽反應，但偏偏有時無法咳出，也吞不下去，有異物感讓人不好自在，呼吸治療師解釋，其實...

讓你月經來的時候也容光煥發！營養師揭 6 種生理期必吃營養素

日期：2020 年 10 月 29 日 作者：Heho編輯部

生理週期循環調理飲食法：營養師教你懂得不忌口，平衡內分泌，告別經痛、肥胖和婦科疾病、順利好孕的 4 階段調理全書 妳的身...

寵物離世也會造成創傷壓力症候群！走不出憂傷飼主增加

日期：2020 年 10 月 28 日 作者：王芊淩

近年來生育率下降，許多夫妻檔不生小孩把毛孩子當自己小孩一樣照顧，正因與寵物關係緊密，精神科醫師發現：「喪寵之痛與失親之痛...

9 成以上國人膳食纖維攝取不足，營養師：外食族可添加纖維食品

日期：2020 年 10 月 28 日 作者：Heho編輯部

在全球恐慌的「後」新型冠狀病毒時期，除了加強個人衛生外，鞏固內在防護與維持免疫力，是潔身自保之道。 腹脹、便秘是免疫力下...

「加工起司」補鈣反效果？營養師教你認清標示聰明吃

日期：2020 年 10 月 28 日 作者：吳宜庭 營養師

根據國人營養調查，七歲以上各年齡層的鈣質攝取量都不到每日建議攝取量的一半，乳製品是鈣質最主要的來源，很多人都以「起司」作...

補充鈣質千萬別中斷！小心吃一半反使骨質疏鬆更惡化

日期：2020 年 10 月 28 日 作者：林以璿

衛福部國健署調查顯示，骨質疏鬆症是台灣65歲以上人口常見的慢性疾病第四名。大家想要預防疾病，第一個想到的就是要補充鈣質。...

青光眼也能是急性病！4種發病原因小心睡一覺就失明

日期：2020 年 10 月 27 日 作者：林以璿

青光眼是不可逆的眼科疾病，大部分人都以為這是一種老年人的疾病，但是青光眼的患者中，其實有30%都是青壯年人。這個被忽視的...

關節「紅腫熱痛」又僵硬，類風溼性關節炎症狀、治療一覽

日期：2020 年 10 月 27 日 作者：莊 筱彤

類風濕性關節炎可能會使全身的關節紅腫熱痛，較嚴重患者甚至無法生活自理，經常使患者自身與家屬都非常痛苦，高醫風濕科顧問醫師...