分類：精選書摘

更年期困擾多！雌激素很重要 荷爾蒙補充療法的常見問題與建議

日期：2024 年 2 月 17 日 作者：賴 以玲

雌激素很重要！ 把握關鍵10年，改善更年期不適，遠離乳癌、心臟病、骨質疏鬆和失智 作者：阿夫魯姆．布盧明（Avrum B...

感冒燒聲原來是聲帶黏液改變！嗓音專家解構人體最特別的器官之一

日期：2024 年 2 月 16 日 編輯：邱 玉珍

全民好聲音 嗓音治療天團幫你找回悅耳美聲！ 作者：王棨德 林峯全 出版社：如何出版社 責任編輯：邱玉珍推薦原因：聲音是第...

高齡生子、代理孕母、捐卵議題！台灣生殖醫學未解之結 李茂盛戮力突破困境

日期：2023 年 12 月 12 日 編輯：賴 以玲

世界的生命捕手 生殖醫學教父李茂盛的奮鬥人生 作者：李茂盛 出版社：商周出版 責任編輯：賴以玲推薦原因：醫師除了在診間看...

不孕是免疫問題？不孕療程具備「三心」成功孕育試管寶寶

日期：2023 年 12 月 11 日 編輯：賴 以玲

世界的生命捕手 生殖醫學教父李茂盛的奮鬥人生 作者：李茂盛 出版社：商周出版 責任編輯：賴以玲推薦原因：有些病人的狀況無...

看懂「時間醫學」！生氣會傷身 這個季節和時辰最好別生氣

日期：2023 年 11 月 23 日 作者：賴 以玲

不生氣的藏傳養生術 身心靈全面呵護的預防醫學 作者：洛桑加參 出版社：時報出版 責任編輯：賴以玲推薦原因：西醫、中醫、藏...

彌補健康損失靠兩招！走路健身走出焦慮，伸展增加身體和心理的彈性

日期：2023 年 11 月 21 日 編輯：賴 以玲

不生氣的藏傳養生術 身心靈全面呵護的預防醫學 作者：洛桑加參 出版社：時報出版 責任編輯：賴以玲推薦原因：「治於已怒」的...

提煉身體的「雞精」！召喚體內多巴胺、血清素、褪黑激素、乙醯膽鹼和腦內啡

日期：2023 年 11 月 20 日 編輯：賴 以玲

不生氣的藏傳養生術 身心靈全面呵護的預防醫學 作者：洛桑加參 出版社：時報出版 責任編輯：賴以玲推薦原因：人跟人生氣的時...

拍打和刮痧、拔罐有什麼異同？關於拍打排毒，你該知道的 5 個重點

日期：2023 年 11 月 2 日 編輯：賴 以玲

拍打聖經 2.0 解開病的束縛，開啟不老、不痛、不生病的嶄新人生 作者：林英權 出版社：大塊文化 責任編輯：賴以玲推薦原...

手機不離身可即時求救！失智症權威劉秀枝醫師給熟年族旅遊的 6 個提醒

日期：2023 年 10 月 10 日 作者：賴 以玲

終究一個人，何不先學快樂的獨老 作者：劉秀枝 出版社：’ 寶瓶文化 責任編輯：賴以玲推薦原因：失智症的權威劉...

睡眠不足風險多！失智症權威劉秀枝提醒，睡眠不滿七小時失智風險增三成

日期：2023 年 10 月 9 日 作者：賴 以玲

終究一個人，何不先學快樂的獨老 作者：劉秀枝 出版社：寶瓶文化 責任編輯：賴以玲推薦原因：不少醫學文獻指出長期睡眠剝奪，...