分類：精選書摘
財務上的超前部署！「光身上假牙這些裝備就已是百萬身價了」 提前儲備自費醫療與照護費用
日期：2023 年 10 月 3 日 編輯：賴 以玲
終究一個人，何不先學快樂的獨老 作者：劉秀枝 出版社：寶瓶文化 責任編輯：賴以玲推薦原因：失智症權威劉秀枝醫師特別指出：...
失智症醫學權威劉秀枝醫師：預防失智症的簡易處方──郊山健行
日期：2023 年 10 月 2 日 編輯：賴 以玲
終究一個人，何不先學快樂的獨老 作者：劉秀枝 出版社：寶瓶文化 責任編輯：賴以玲推薦原因：失智症權威劉秀枝醫師說：「我是...
當心風險與副作用！糖尿病可以間歇性斷食嗎？可以執行生酮飲食嗎？
日期：2023 年 10 月 1 日 編輯：賴 以玲
選食 營養師的一日三餐減醣餐盤 作者：陳怡婷 出版社：’ 時報出版 責任編輯：賴以玲推薦原因：間歇性斷食很夯...
吃素降血糖？！茹素者常缺乏哪些維生素？怎麼補充才足夠呢？
日期：2023 年 9 月 30 日 編輯：賴 以玲
選食 營養師的一日三餐減醣餐盤 作者：陳怡婷 出版社：’ 時報出版 責任編輯：賴以玲推薦原因：吃素不吃肉可以...
做個快樂的控醣人！免算熱量「剪刀石頭布」簡易手掌法則，飲食均衡又能穩糖
日期：2023 年 9 月 29 日 編輯：賴 以玲
選食 營養師的一日三餐減醣餐盤 作者：陳怡婷 出版社：’ 時報出版 責任編輯：賴以玲推薦原因：不良的飲食習慣...
跑者膝讓你又緊又痛嗎？學會滾筒放鬆髂脛束 鬆解 IT Band 張力讓你遠離疼痛！
日期：2023 年 9 月 15 日 編輯：趙 乙錚
徒手訓練解痛全書 物理治療師✕訓練專家聯手，90個徒手動作✕4大訓練計畫，改善五十肩、網球肘、膝關節炎 作者：羅斯．克利...
肌肉骨骼傷害不用怕！這 4 種組織慢性傷害可透過運動訓練改善！
日期：2023 年 9 月 13 日 編輯：趙 乙錚
徒手訓練解痛全書 物理治療師✕訓練專家聯手，90個徒手動作✕4大訓練計畫，改善五十肩、網球肘、膝關節炎 作者：羅斯．克利...
乳房再造權威鄭明輝分析說明！乳房切除後，該選「立即性重建」或「延遲性重建」？
日期：2023 年 8 月 22 日 編輯：賴 以玲
乳癌奇蹟治癒 乳房再造權威鄭明輝乳癌完全康復指引 作者：鄭明輝 出版社：’ 方舟文化 責任編輯：賴以玲推薦原...
3 D零死角更精準！最新乳癌篩檢 6 種方法 選擇篩檢工具很重要
日期：2023 年 8 月 21 日 編輯：賴 以玲
乳癌奇蹟治癒 乳房再造權威鄭明輝乳癌完全康復指引 作者：鄭明輝 出版社：’ 方舟文化 責任編輯：賴以玲推薦原...
孩子為什麼長不好呢？及時消除影響生長發育的四大絆腳石
日期：2023 年 8 月 5 日 編輯：賴 以玲
贏在發育期 數值+時程+飲食+運動，讓你的寶貝體態適中，長到遺傳的最高值，讓楊晨醫師為孩子的成長加把勁 作者： 楊晨 出...