分類：復健運動

「跌」不償失！長者倒跌死亡風險高，醫籲掌握 1 關鍵要素

日期：2023 年 9 月 1 日 作者：邱 玉珍

跌倒是老人意外死亡的主要原因，由於老人常有高盛行率的共存疾病，例如骨質疏鬆症、器官功能退化，即使輕微的跌倒也可能造成很大...

運動不只降低癌症發生率！乳癌術後 2 招預防肌肉萎縮、改善淋巴水腫

日期：2023 年 2 月 21 日 作者：李祉函

近年國健署統計資料顯示我國乳癌呈現年輕化趨勢，而無論是罹癌前、確定罹癌後或是發生轉移後，透過適當的運動，皆可幫助患者降低...

運動有效幫助乳癌預後！研究：每日 15 分鐘身體活動 降低 60% 乳癌死亡率

日期：2023 年 1 月 8 日 作者：趙 乙錚

規律運動是防癌的重要觀念，在抗癌方面足夠的身體活動量也扮演了重要角色；研究發現每天 15 分鐘中高強度的身體活動，能夠降...

肺癌患者運動「肺」更好！術前衛教、運動訓練助適應手術副作用

日期：2022 年 12 月 20 日 作者：李祉函

肺癌已經處於癌症發生率第三名，而罹癌後心肺耐力下降，透過運動可幫助提升心肺耐力，進而找回生活品質。 為什麼肺癌病人需要運...

41歲納豆中風半年才復工　醫揭中風病程黃金期「僅2成能重回職場」

日期：2022 年 6 月 23 日 作者：謝承恩

年僅41歲的藝人納豆無預警中風送醫，震驚藝壇，直到復健半年後才回到演藝圈。根據統計，台灣每年新增3至5萬腦中風患者且有年...

癌症術後復健跟著做！離健康又更進一步

日期：2020 年 6 月 26 日 作者：Heho編輯部

化療期間，身體會非常虛弱，散步是最好的運動。或者，做做廣播體操或者在床上練習呼吸、伸伸腿、壓壓筋都是不錯的選擇。運動可以...

長點肉吧！研究發現：肌肉多的人癌症死亡風險降 33 %

日期：2020 年 2 月 3 日 作者：林以璿

肌肉是人體重要的組成部分，對於各種代謝有著積極的作用，癌症病人的肌肉量更是有關抗癌的成敗。根據研究顯示，有接受肌肉訓練、...

台灣使用鼻胃管高出日本5倍！ 復健助拔管移除率高23%

日期：2019 年 12 月 16 日 作者：王芊淩

隨著人口快速老化，年長者越來越長出現咀嚼吞嚥障礙，在臺灣使用鼻胃管餵食的比例，比歐美或鄰近日本等國家都高出五倍。台北市立...

北醫教授遵守 5 個字成功抗癌 11 年！排毒果汁食譜大公開

日期：2019 年 11 月 17 日 作者：林以璿

台北醫學大學公共衛生學系教授韓柏檉，在2008年發現肝癌後，歷經癌細胞轉移、復發等過程，直到2012年9月切除2公分腫瘤...

美國期刊研究：每週運動3次、持續12週　降低癌症復發率

日期：2019 年 10 月 25 日 作者：盧映慈

隨著癌症的治療手段越來越多，抗癌成功而活下來的人也越來越多，但即使不再需要治療，復發的陰影還是持續跟著他們。但美國《運動...