分類：預防疾病

高血壓是十大死因中最大殺手！用血壓看身體的健康指數、老化年齡

日期：2020 年 7 月 13 日 作者：盧映慈

衛生福利部在6月16日時，公布2019年的國人十大死因統計，高血壓依然佔據了第8名的成績，但第2名的心臟疾病，第4名的腦...

腦動脈瘤是致命炸彈！醫建議：開腦手術合併即時檢查更安全

日期：2020 年 7 月 8 日 作者：林以璿

依據衛生福利部歷年國人十大死因統計顯示，腦血管疾病均為國人10大死因的第2到4位，平均每年奪走1萬多條寶貴的性命，而「腦...

牛排吃太多，動脈和大腦老得快！研究：紅肉增加心血管風險

日期：2020 年 7 月 7 日 作者：林以璿

作為餐桌上不可缺少的元素，肉類的攝入是無數人幸福感的重要來源。然而，隨著健康飲食的風靡，越來越多人認為，以牛羊肉為代表的...

研究：柔軟度差心血管疾病機率增！每天伸展、前彎讓血管變年輕

日期：2020 年 7 月 6 日 作者：王芊淩

國小時總會有像體育測驗，叫做「坐姿體前彎」，考驗每個人柔軟度，偏偏有人怎麼樣也向前不了柔軟度非常差，過去對筋太硬好像對生...

為減肥不吃早餐小心身體失控！ 醫師警示：報復性吸收血糖波動更大

日期：2020 年 7 月 5 日 作者：王芊淩

一天三餐當中，最容易省略哪一餐？因為忘了吃、沒空吃、不想吃、懶得吃，種種原因忽略一天起床後的第一餐，尤其減肥的民眾常常能...

牙周病是慢性發炎的徵兆！顧好牙齒改善心血管疾病、高血壓

日期：2020 年 6 月 20 日 作者：王芊淩

每天吃飯完後，口中殘留的食物殘渣容易滋生細菌，嘴巴裡的細菌比我們想像中還多，但這些細菌不僅容易讓我們變成「蛀牙」外，還有...

再忙也要吃早餐！研究：跳過這一餐，心血管死亡風險高87%

日期：2020 年 6 月 17 日 作者：林以璿

所謂一日之計在於晨，你一定聽說過「早餐」是每天最重要的一餐。但是，我們常因為起晚了、工作太忙而直接跳過早餐。今日有一項研...

夏天脫水更容易中風！ 用「小中風」症狀，一張量表評估中風風險

日期：2020 年 6 月 13 日 作者：盧映慈

大部分人可能會認為「中風」是「冬天的疾病」。冬天因為天氣冷，的確容易讓血管收縮而導致中風，但其實夏天的中風機率，是跟冬天...

腦中風禍源藏在早餐裡！營養師點名食物地雷：讓你一次集齊膽固醇、高血壓

日期：2020 年 6 月 5 日 作者：林以璿

為了防止腦中風，很多人會定期觀測血壓、做健康檢查確認膽固醇指數。但你可能不會注意到，中風的因素，可能就藏在你的早餐裡！營...

腦中風並不是年紀大了才會得！兒童出現這些症狀也可能是中風了

日期：2020 年 5 月 27 日 作者：彭幸茹

就讀小學 3 年級的小男童，在家中出現劇烈頭痛和半側無力的情形，被家人緊急送至衛福部桃園醫院急診，經檢查後診斷為右腦缺血...