分類：焦點新聞

三餐都吃便當的外食族，你還是可以靠這3招成功瘦身

日期：2018 年 4 月 24 日 作者：陳 亦云

阿良是個剛退伍的社會新鮮人，一個人隻身在台北工作，是個標準的便當外食族，每天中午跟晚上都得靠外帶兩個排骨或雞腿便當解決民...

臉部基本保養你做對了嗎？ 錯誤迷思大破解

日期：2018 年 4 月 24 日 作者：彭幸茹

「臉」是一個人的門面，是顯示外在形象最重要的一個地方，為了要維持良好的外在形象，大家都會對臉部保養放下許多心思。而且臉部...

每個人都會自卑，自卑的人都有的3個問題

日期：2018 年 4 月 23 日 作者：陳 亦云

「有時候，你是不是會自卑？」知名的人力銀行高階主管洪雪珍在臉書撰文時提出了這個問題。 她說，自己認識的每一個人，不論有多...

全家同心幫老爸抗癌成功 如願牽著女兒走上紅毯

日期：2018 年 4 月 23 日 作者：彭幸茹

如果有一天，在平凡無奇的家庭生活中，發現了另一半，或是某一位家人罹患癌症時，你會怎麼辦？對可能會失去你愛的家人會感到害怕...

保持健康 一定要做到這8件事！

日期：2018 年 4 月 20 日 作者：彭幸茹

許多人對於健康，可能都抱著一種錯誤的認知，以為沒有生病，自己就是健康的，但其實這個觀念大大的錯誤，除了先天性基因缺失造成...

為什麼一直打哈欠卻還是睡不著，原來是…

日期：2018 年 4 月 20 日 作者：陳 亦云

阿凱清晨5點不到就從睡夢中醒來，接下來躺在床上翻來覆去，連打了好幾個哈欠，但卻再也無法入睡，只能閉著眼睛繼續假眠等天亮。...

洗手學問大 護理師告訴你這樣洗才是正確的

日期：2018 年 4 月 20 日 作者：彭幸茹

美國曾研究發現，平均每個人雙手都攜帶1000萬個細菌，比電梯扶手、公園長椅還要髒。所以，不要輕忽洗手這件事，通常我們用清...

使用這種水煮蛋瘦身法，10天之內讓你輕鬆瘦下2公斤

日期：2018 年 4 月 20 日 作者：陳 亦云

很多人想方設法要減重瘦身，在飲食上傷透腦筋卻用錯方法，反倒愈減愈重。在這裡由專家教你一招簡單的瘦身絕招，用日常生活中最容...

一次收集醫師推薦3種常見蔬菜 瘦身效果一極棒

日期：2018 年 4 月 19 日 作者：彭幸茹

夏天將到，在寒冷的冬天裡增加了多少體重、肥肉，通通都要現原形了，尤其當台灣的夏天越來越炎熱，大家無法穿上較多、較厚的服裝...

手術前使用免疫療法 提升肺癌患者存活率達75%！

日期：2018 年 4 月 19 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

肺癌是2016年國人癌症死亡率之首，我國去年約增13000名肺癌患者，至去年底有近6萬患者。由於初期症狀不明顯，發現時已...