分類：焦點新聞

為什麼一直打哈欠卻還是睡不著，原來是…

日期：2018 年 4 月 20 日 作者：陳 亦云

阿凱清晨5點不到就從睡夢中醒來，接下來躺在床上翻來覆去，連打了好幾個哈欠，但卻再也無法入睡，只能閉著眼睛繼續假眠等天亮。...

洗手學問大 護理師告訴你這樣洗才是正確的

日期：2018 年 4 月 20 日 作者：彭幸茹

美國曾研究發現，平均每個人雙手都攜帶1000萬個細菌，比電梯扶手、公園長椅還要髒。所以，不要輕忽洗手這件事，通常我們用清...

使用這種水煮蛋瘦身法，10天之內讓你輕鬆瘦下2公斤

日期：2018 年 4 月 20 日 作者：陳 亦云

很多人想方設法要減重瘦身，在飲食上傷透腦筋卻用錯方法，反倒愈減愈重。在這裡由專家教你一招簡單的瘦身絕招，用日常生活中最容...

一次收集醫師推薦3種常見蔬菜 瘦身效果一極棒

日期：2018 年 4 月 19 日 作者：彭幸茹

夏天將到，在寒冷的冬天裡增加了多少體重、肥肉，通通都要現原形了，尤其當台灣的夏天越來越炎熱，大家無法穿上較多、較厚的服裝...

手術前使用免疫療法 提升肺癌患者存活率達75%！

日期：2018 年 4 月 19 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

肺癌是2016年國人癌症死亡率之首，我國去年約增13000名肺癌患者，至去年底有近6萬患者。由於初期症狀不明顯，發現時已...

長白頭髮到底該怎麼辦？事實真的很殘酷

日期：2018 年 4 月 18 日 作者：陳 亦云

阿如是個廿多歲的上班族，正值青春年華，但卻開始長白頭髮了，讓她成了同齡同事中的異類，她每天拚命找那些不合群的白頭髮，想全...

打破吃膠原蛋白迷思 做對這4件事比較有效啦！

日期：2018 年 4 月 18 日 作者：彭幸茹

近年來，膠原蛋白粉成為女性保養夯品，連男性也會每天攝取，成為每天的美容保養必備品，但是服用膠原蛋白粉就能讓肌膚煥白、充滿...

姊姊妹妹們有貧血 最大的原因是缺了這個！

日期：2018 年 4 月 18 日 作者：彭幸茹

如果以下這些感覺你常有，不要覺得自己是奧少年，是自己的體力比別人差所導致，而是你可能貧血了！ 明明睡很飽，但還是覺得很疲...

皮膚發癢千萬別輕忽，你可能出現這8大病症

日期：2018 年 4 月 18 日 作者：陳 亦云

據非正式統計，有超過七成的人在生活中都出現過不明原因的皮膚發癢狀況，面對這人體表面最大的器官出現的瘙癢狀況，千萬不可以掉...

腹式呼吸的 5 大好處 幫你改善這些問題

日期：2018 年 4 月 17 日 作者：彭幸茹

陽光、空氣、水是維持生命的三要素，其中的空氣室生物透過呼吸的作用，將空氣吸入肺內，並呼出空氣的一個過程，也透過呼吸人體所...