分類：健康慢老

減脂期吃飯就不吃水果？營養師：水果吃對還能助減脂，低醣飲食三步驟

日期：2023 年 7 月 26 日 作者：吳宜庭 營養師

近幾年颳起健康風潮，增肌減脂幾乎變成全民運動，很多人會開始控制飲食中的「碳水化合物」的總量，同時也接收到「水果中含大量糖...

為照顧生病公公，校長被迫退休扛重擔！直到父母離世驚覺要還自己自由

日期：2023 年 7 月 26 日 作者：謝承恩

台灣自 2018 年轉為高齡社會，推估將於 2025 年進入超高齡社會，全台灣有超過 114 萬名家庭照顧者，是照顧失能...

國外研究揭咖啡防失智關鍵物質！專家提飲用攻略「這款」咖啡不建議

日期：2023 年 7 月 25 日 作者：林 志怡

咖啡做為全球熱銷的飲品，眾多研究指出，咖啡攝取可預防阿茲海默症等神經系統疾病產生預防效果，近期國外研究更指出可能與咖啡因...

腦中風是失能與死亡數最多疾病！醫提醒「逆轉臥床人生」把握復健黃金期

日期：2023 年 7 月 24 日 作者：謝承恩

據衛福部統計，台灣每年約有 445 萬人因腦神經疾病就醫，我國失能人口更已經突破百萬，除了高齡化自然導致的功能退化，台灣...

罹患巴金森氏症不自知！醫師提醒用 4 症狀、3 檢查及早發現

日期：2023 年 7 月 24 日 作者：黃慧玫

隨著高齡社會來臨，使得高齡者的疾病盛行率也日趨增加，令人注目的是中樞神經退化疾病「巴金森氏症」。台東馬偕紀念醫院神經科主...

日老翁將癱妻推入海判刑 3 年，悲劇也在台上演！衛福部祭 5 大資源防堵

日期：2023 年 7 月 21 日 作者：謝承恩

日本去（2022）年 11 月發生一起震驚社會的長照悲歌，神奈川一名 82 歲老翁不堪 40 年來照顧年邁妻子，於是在港...

首次入圍即得獎！《Heho健康》奪銀響力新聞獎「平面及網路類突發新聞」優選

日期：2023 年 7 月 19 日 作者：Heho編輯部

弘道老人福利基金會今（19）日於松菸文創園區舉辦第三屆銀響力新聞獎頒獎典禮，本次總共入圍 53 件作品，《Heho健康》...

健檢數據／抽血最基本！紅血球、白血球、血小板數值如何看？小心錯失癌腫瘤前兆

日期：2023 年 7 月 15 日 作者：謝承恩

健康檢查最基本的檢驗項目就是抽血檢驗，並從數據中的血球濃度數量分析健康資訊，然而女性最常見的「貧血」背後，到底代表可能的...

長者活力不 NG ：保持年輕不失智就靠這五種運動！

日期：2023 年 7 月 14 日 作者：翊暉 張

台灣在 2018 年正式步入高齡社會，推估將於 2025 年邁入超高齡社會，代表台灣長者已經高達總人口的 14% 且比例...

輕度認知功能障礙可改善！國際研究發現「這種訓練方法」最能改善長者健康

日期：2023 年 7 月 14 日 作者：楊 蕙如

澳洲墨爾本大學主導的研究發現，運動訓練與認知訓練能夠改善輕度認知功能障礙長者的身體適能與認知功能，而且同時結合 2 種訓...