分類：健康慢老

大腦抗發炎、防老化吃 5 類食物！　營養師推薦：喝綠茶有助於大腦健康

日期：2025 年 5 月 1 日 作者：張 乃文

吃出青春慢老力，健康儲值從餐桌開始！ 正確的飲食型態可以成為逆齡的強大助力，教你從餐桌累積健康資本，延續青春活力！ 作者...

爬 2 樓腿軟、氣喘吁吁！婦罹「肌少症」　3 招保持良好肌耐力

日期：2025 年 4 月 23 日 作者：張 乃文

一名患者發現自己才爬上二樓就氣喘吁吁，甚至「連孫子都快抱不起來」，日前散步時更突然腳軟癱摔在地。就醫後，發覺是肌少症，擔...

高齡照護新解方！迷你馬、銀髮送餐APP到遠距健康！地球解方年會一次看

日期：2025 年 4 月 22 日 作者：楊 依嘉

4月22日是世界地球日，至今大家為地球做了什麼？在氣候變遷與高齡化社會雙重壓力下，「永續」不只是環保人的口號，更關係到每...

80歲退役將軍性功能差求醫！交女友「想表現好」　泌尿醫談長輩性生活：還是會在意

日期：2025 年 4 月 17 日 作者：張 乃文

男性與女性在親密關係上有著不同需求，年輕人和長者間的想法也不一樣。而根據泌尿科醫師觀察診間情況，相比女性，男性更願意因為...

超高齡社會醫療體系如何改革？ 李伯璋：需重整醫護工作條件、報酬和健保制度

日期：2025 年 4 月 15 日 作者：劉 一璇

人口少子化與高齡化議題對台灣而言是當前棘手的問題，必須政界、學界、醫界甚至社區大家一起探討。台北醫學大學管理學院與日本醫...

長照 3.0 照護網擴大 納 50 歲以下早發性失智、不分年齡 PAC 失能個案

日期：2025 年 4 月 14 日 作者：劉 一璇

戲劇《你好，我是誰 2》演員洪小鈴演出「早發性失智症」患者的劇情，不少觀眾看了相當有感，尤其對於長照有許多難以言說的苦，...

用輔具不是退化 專家揭高齡運動3關鍵：低門檻、增能力、升自信

日期：2025 年 4 月 11 日 作者：楊 依嘉

2025輔具長期照護大展中，介紹許多類型的輔具，但是大家對於輔具的使用，難道只能當輔助型工具甚至是被標籤化嗎？樂您運動創...

長照 3.0 亮點「住宿機構智慧照顧」 從居家到機構：減輕長照負擔的指標內容

日期：2025 年 4 月 11 日 作者：劉 一璇

長照 3.0 相較 2.0 來說，具四大升級重點，分別為：服務對象擴大、醫療與長照銜接、科技導入及強化長照復能服務。其中...

從打地鼠到智慧浴缸！輔具照護大展5亮點 助延緩退化、減輕照護壓力

日期：2025 年 4 月 10 日 作者：楊 依嘉

台灣2025年正式邁入超高齡社會，65歲以上人口將突破總人口的20%。根據推估，其中約有三成以上長者面臨失智或失能風險。...

儲存骨本卻失效？營養師提醒不做 5 件事，鈣質不流失

日期：2025 年 4 月 2 日 作者：黃慧玫

根據國健署最新「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，7 歲以上國人的鈣質皆未達足夠攝取量，19 至 64 歲國人更是僅達...