分類：健康慢老

高血壓恐增加失智症風險！未及早控制中年就有認知功能障礙

日期：2023 年 1 月 9 日 作者：王芊淩

「高血壓」一直是現代人常見的問題，心臟內科醫師時不時就會在診間看到，被家屬拖來諮詢的中年患者，但他們往往都非常抗拒治療高...

為什麼叫爸媽做健檢、戒菸都不肯？給長輩健康建議先做這件事

日期：2023 年 1 月 6 日 編輯：王芊淩

吃藥之後，然後呢？ 從文明病纏身，到減少吃藥的第三人生。你的人生故事最後一章，可以不用是插管、吃藥、盯著天花板。 作者：...

2023 全球健身趨勢排名出爐「這項」蟬聯第 1！ 專家：疫情趨緩也改變潮流趨勢

日期：2023 年 1 月 5 日 作者：趙 乙錚

全球經歷了 3 年的疫情影響，從封城到強制配戴口罩到全面開放，隨著疫情發展與政策變動，民眾的健身習慣及需求也不斷改變，在...

COVID-19／台灣約40萬例長新冠「身體毛病變多」！醫揭曉常見六病症如何治療

日期：2022 年 12 月 29 日 作者：謝承恩

國內時序進入嚴冬，包括呼吸道融合病毒、流感病毒也進入流行，加上中國全面解封，仍應小心疫情再起。目前國內新冠感染者已達8百...

吃維生素 D 可預防骨折？「4 原則 」幫助存骨本、預防骨鬆

日期：2022 年 12 月 21 日 作者：劉思妤 營養師

擔心年齡漸增，骨質容易流失？近年來，維生素 D 有關的保健食品銷量翻倍成長，不少民眾會藉由補充維生素 D，來存健康骨本，...

如何預防阿茲海默症？研究：閱讀習慣能增強老年人的記憶力

日期：2022 年 12 月 8 日 作者：孫珞軒

隨著人口老化，許多長者的認知功能會退化，甚至發展為阿茲海默症，而培養閱讀習慣能改善大腦功能。根據一項發表在《心理學前沿》...

行動緩慢、易跌倒、手抖是自然老化？巴金森病 7 迷思破解攻略！

日期：2022 年 12 月 8 日 作者：黃慧玫

巴金森病 （帕金森氏症）是一種神經系統退化性疾病，發生率在全球僅次於失智症。巴金森病隨著病程進展，病人的認知功能會退化、...

銀髮族走幾步就喘？肌少症致衰弱 「牛奶 + 阻力運動」助增肌

日期：2022 年 11 月 30 日 作者：胡 巧郡

近年來運動風氣盛行，許多人開始重視肌肉量的多寡，肌肉量能夠大大影響每個人老年的生活品質，不足的話可能讓長輩出現衰弱症狀，...

社交互動並非越多越好！研究：適度獨處時間可讓老年人恢復能量

日期：2022 年 11 月 29 日 作者：孫珞軒

孤獨的老年人罹患心臟病、高血壓、中風及失智的風險更高，雖然如此，近期的研究也表明，對於老年人來說，社交互動並非越多越好，...

麻將、跳舞機遊戲能預防失智？陽明交大結合遊戲產業實證研究這樣說！

日期：2022 年 11 月 28 日 作者：趙 乙錚

台灣自 2018 年正式成為高齡社會，人口結構高齡化帶來的社會影響甚遠甚廣，未來如何翻轉老化、預防失能與失智成為全球的關...