分類：健康迷思

滿 30 歲可做免費成人健檢！最新統計「30 歲高血脂盛行率近 2 成」醫籲控管三高是保腎捷徑

日期：2025 年 12 月 19 日 作者：劉 一璇

慢性病呈現年輕化趨勢，根據最新國民營養健康調查，30 至 39 歲國人中，高血脂盛行率已近 2 成（18.7%）。為守護...

【影音】你被老花眼困擾嗎？眼科醫師跟驗光師幫你破解「配老花眼鏡 8 大迷思」｜Heho專家問答

日期：2025 年 12 月 19 日 作者：江宏倫

隨著年紀慢慢增加，眼睛的調節能力也會下降，老花眼的問題就會悄悄找上門！很多人以為「買一副便宜的老花眼鏡就能解決」，甚至覺...

超過 34 歲產婦變多！高齡孕婦風險大，國健署補助「產前遺傳診斷」最高 8500 元

日期：2025 年 12 月 18 日 作者：劉 一璇

根據內政部最新統計，台灣每 3 位準媽媽就有 1 位是 34 歲以上的高齡產婦。國健署署長沈靜芬強調，掌握 25 至 3...

冬至補過頭恐變「豆花臉」！中醫師廖振凱強調虛寒派、實熱派「體質」補法大不同

日期：2025 年 12 月 18 日 作者：劉 一璇

冬至（12 月 21 日）快到了，你是不是也準備好要大吃麻油雞、薑母鴨了呢？先別急！有位 35 歲的陳小姐，為了應景連吃...

乳癌年輕化！自體組織 vs. 義乳怎麼選？中榮呂俊德醫師：視病況與身材選擇重建方案

日期：2025 年 12 月 17 日 作者：劉 一璇

25 歲的陳小姐去年發現右乳腫塊，且短短 2 週內乳房竟快速長大近一個罩杯，後續經過檢查確診為 9 公分的「乳房葉狀瘤」...

天氣冷別只加外套！保暖做到「4 關鍵」才能有效護心又護腦

日期：2025 年 12 月 16 日 作者：劉 一璇

近期氣溫明顯下降，日夜溫差持續擴大，讓心血管負擔也隨之增加，氣溫驟降或天氣濕冷時，血管收縮、血壓升高，容易誘發急性心肌梗...

感冒還是流感？分不清楚最危險！家醫科醫師卓妮揭「防重症關鍵」

日期：2025 年 12 月 16 日 作者：劉 一璇

一名 67 歲張姓阿嬤日前回診領取糖尿病藥物，醫師發現她有咳嗽、喉嚨痛症狀，於是詢問「最近有打流感疫苗嗎？」阿嬤連聲說沒...

解除頑固型高血壓的心臟未爆彈？醫用 1 方法解除高血壓、恢復血管彈性

日期：2025 年 12 月 15 日 作者：黃慧玫

一名體態良好、無不良嗜好的壯年男性患者，長期飽受頑固型高血壓困擾，血壓時常飆破 180 mmHg，並伴隨劇烈頭痛與失眠。...

努力動也瘦不下來不是懶！新版指引：肥胖是慢性病，瘦瘦針放寬至 BMI 24–27

日期：2025 年 12 月 15 日 作者：楊 依嘉

明明開始運動、也吃得更清淡，體重卻一動不動？台灣肥胖醫學會公布的《2025 年台灣成人肥胖臨床實務指引》正式翻轉過去「胖...

刷牙別執著次數，乾淨才是重點！牙醫趙冠齊教你如何正確使用牙線、牙間刷

日期：2025 年 12 月 15 日 作者：劉 一璇

牙周病在台灣非常普遍，幾乎可以說是「國病」。根據政府統計，台灣 35 歲以上的成年人，高達九成都有輕重不一的牙周問題！即...