分類：健康迷思

端午划龍舟當心運動傷害！復健科醫師推薦 3 動作漸進鍛鍊身體穩定度

日期：2024 年 6 月 4 日 作者：黃慧玫

端午節即將到來，除了應景吃肉粽，賽龍舟是節日必備傳統文化。許多民眾都趁一年一度應景參與龍舟隊，體驗划龍舟的樂趣。復健科醫...

運動控糖怎麼做？運動藥師教你 2 招糖胖症運動處方！

日期：2024 年 6 月 4 日 作者：趙 乙錚

許多人對於糖尿病的認知都是運動、飲食和藥物治療三管齊下，但是要如何開始運動、做什麼樣的運動、運動強度又該如何掌控？這些都...

整理包 / 反應變慢、記憶變差…多發性硬化症腦萎縮速度快 5 倍！認識多發性硬化症症狀、好發族群及治療法

日期：2024 年 5 月 30 日 作者：黃慧玫

「多發性硬化症」（Multiple Sclerosis, MS）是一種罕見的自體免疫疾病，會讓中樞神經系統反覆出現發炎反...

食物過敏大調查結果出爐！前三名超常見、這類竟上榜

日期：2024 年 5 月 29 日 作者：黃慧玫

台灣食物過敏發生率逐年升高，根據研究統計，國人食物過敏的發生率為 6～10%，其中小於 3 歲孩童的食物過敏發生率約為 ...

5 月 30 日「世界多發性硬化症日」！醫師提醒及早診斷、持續治療之重要性

日期：2024 年 5 月 28 日 作者：黃慧玫

每年 5 月 30 日是世界多發性硬化症日，「多發性硬化症」（Multiple Sclerosis, MS）是一種罕見自...

骨頭劇痛原因竟是肺癌，80歲阿嬷不知生命危機來臨

日期：2024 年 5 月 23 日 作者：Heho編輯部

1 名 80 多歲奶奶長期有「腰酸背痛」的困擾，原以為是太操勞、多休息就會恢復，然而，骨骼疼痛卻日益加劇，最後被家人緊急...

性愛對健康好處多！善用「這」方法增加持久度，體驗完美高潮

日期：2024 年 5 月 22 日 作者：黃慧玫

性愛對健康的好處多，連世界衛生組織（WHO）都相當重視「性健康」，認為愉快和安全的性體驗，對於個人、伴侶、家庭的幸福，甚...

遇旁人倒地不醒，失去呼吸心跳怎麼辦？醫師提點救命 4 口訣

日期：2024 年 5 月 20 日 作者：黃慧玫

50 歲的余先生，某天早上起床突然胸痛不適，以為休息一下就沒事，便出門上班。進公司前，習慣抽根菸的他，突然倒地不醒，當場...

誤以為失智或老化！長輩缺維生素B1恐引腦病變

日期：2024 年 5 月 20 日 作者：王芊淩

台灣邁向超高齡社會時，年長者的健康狀況一直是社會關注的重點，但長輩除了失智或正常老化以外，其實很多健康問題是與營養攝取有...

2024 年最新 12 款高菌數益生菌推薦，益生菌數量多少才有效？300 億益生菌已是基本

日期：2024 年 5 月 16 日 作者：黃慧玫

當排便不順、消化怪怪時，大家都會想到補充益生菌。不過，益生菌吃了就能發揮作用嗎？事實上，許多人反應花大錢購買，卻是效果不...