分類：健康迷思
失眠恐加重失智風險？！中醫師推薦不吃安眠藥的助眠小秘訣
日期：2025 年 7 月 4 日 作者：黃慧玫
失眠是現代人常見的健康問題，根據台灣健保資料庫的統計，約有 30% 的成人受到不同程度的失眠困擾，其中，女性的比例高於男...
為何「肺炎」死亡率不降反升？高齡、慢病纏身「打疫苗自保」是關鍵
日期：2025 年 7 月 3 日 作者：劉 一璇
根據衛福部最新公布的十大死因統計，近 9 年來，肺炎不僅有 8 年高居第三大死因，更是去年十大死因中，唯一標準化死亡率上...
全人抗癌新願景！專家解析癌友心理腫瘤照護重要性，別讓失志症候群打敗你
日期：2025 年 7 月 3 日 作者：Heho編輯部
乳癌是台灣女性健康的頭號大敵，從確診、治療，甚至已康復等階段，情緒都會經歷低潮、不安甚至恐懼。如何戰勝對癌症的懼怕，勇敢...
腎臟掌管代謝、代謝影響體態！有效護腎把握 4 大守則
日期：2025 年 7 月 2 日 作者：劉 一璇
台灣洗腎盛行率全球居冠，約 200 萬腎病病友之中，僅有 3.5% 知道自己罹病；而且，慢性腎臟病初期多無症狀，若無妥善...
心房顫動恐增腦中風風險？這治療提升安全「不揪心」
日期：2025 年 7 月 2 日 作者：林亞樺
心房顫動是臨床上常見的心律不整，心悸、呼吸喘、頭暈、疲憊更是心房顫動常見的症狀，醫師提醒若不進行治療，可能大幅增加腦中風...
乳癌病友協會舉辦「共商粉紅灰犀牛專家座談會」邀請國外病團來台分享乳癌防治經驗
日期：2025 年 7 月 1 日 作者：整合行銷中心
中華民國乳癌病友協會於６月６日舉辦「共商粉紅灰犀牛解方－亞太華人乳癌病團交流會」，邀請來自香港、新加坡以及馬來西亞的乳癌...
「亞健康」問題嚴峻！專家曝健康生活的重要 1 關鍵，黃金能量紡織品可協助
日期：2025 年 7 月 1 日 作者：黃慧玫
睡眠不足對健康影響大，不只夜間睏頓難熬，白天還昏昏欲睡、精神不濟、注意力不集中，大大影響工作效能。然而，想要好睡眠並不難...
滋補強身有感？「牛樟芝之父」陳水田解析牛樟芝對於預防保健 8 益處
日期：2025 年 7 月 1 日 作者：黃慧玫
牛樟芝可說是「台灣之光」、「國家之寶」，其對於維持健康的好處多，成為民眾趨之若鶩的保健成分。然而，本次邀請「牛樟芝之父」...
「類風濕關節炎」不痛就沒事？不服藥恐釀關節持續遭破壞
日期：2025 年 7 月 1 日 作者：劉 一璇
一名 35 歲張先生，他在 10 多年前診斷出患有類風濕性關節炎，經藥物治療後發炎指數降至正常，之後建議使用生物製劑治療...
對抗歲月痕跡，用飲食就能做到？專家曝長壽飲食 5 關鍵，跟著做就能延緩老化
日期：2025 年 6 月 30 日 作者：黃慧玫
「老化」不僅是長白髮、生皺紋、掉體力、記憶力下滑，更是體內細胞正在進行一場「時間演化」！雖然我們無法阻止時間前進，但可透...