分類：健康迷思

高齡留意「口腔肌群衰退」 ! 醫示「健口操」可有效訓練肌肉

日期：2025 年 5 月 27 日 作者：劉 一璇

根據內政部統計，2025 年 8 月台灣將進入超高齡社會，然而，高齡人口有許多都有肌少症的問題，且過去多被聚焦於下肢與日...

椎間盤突出、坐骨神經痛只能吃止痛藥，或開刀嗎？中醫師用 1 方法神助攻，恢復無痛人生

日期：2025 年 5 月 26 日 作者：黃慧玫

50 歲的陳先生是名自營商，10 年前，他第一次感到右側腰部隱隱作痛，起初以為是長時間站立或搬重物所致，沒有太在意。然而...

醫示警此波「新冠」兇猛！65 歲以上族群應再打第 2 劑疫苗

日期：2025 年 5 月 21 日 作者：劉 一璇

近日金曲歌王陳奕迅因染新冠肺炎緊急宣布演唱會延期，而國內新冠疫情也持續升溫，據疾管署統計，新冠門急診就診計人次達今年新高...

養身也要「長線投資」 每天一瓶，鞏固身體加倍！

日期：2025 年 5 月 21 日 作者：林亞樺

近期天氣變化超快，今天穿短袖、明天又得翻出薄外套，不少人早上起來就覺得整個人懶洋洋、沒什麼精神。尤其平常工作忙、生活節奏...

下背僵硬疼痛、越動越不痛！高機率是「僵直性脊椎炎」

日期：2025 年 5 月 19 日 作者：劉 一璇

一名38 歲的蔡先生，最近發現起床時容易腰酸背痛，他過去熱愛運動，經常參與籃球、爬山等活動，然而最近因為忙碌沒有時間運動...

膠原蛋白是什麼？膠原蛋白的好處？營養師解析膠原蛋白這樣吃更有感

日期：2025 年 5 月 16 日 作者：黃 代文

繁重生活壓力，壓得人喘不過氣，還滿臉倦容、氣色不佳！營養師建議，透過每晚補充高濃度、高品質的膠原蛋白飲，讓紅潤氣色由內而...

骨折術後又挫傷！不敢復健「手抬不起」　物理治療師介入 3 個月後重拾靈活度

日期：2025 年 5 月 16 日 作者：張 乃文

骨折手術後，有些人會以為不要隨意動作，以免導致患部受傷害。事實上，為了防止關節活動度受限，或是軟組織沾黏等狀況，經物理治...

頭暈多年！罹患罕見「竊血症候群」　雙手血壓差異大＋ 2 症狀小心

日期：2025 年 5 月 16 日 作者：張 乃文

一名中年女性為洗腎患者，出現頭暈情況多年，到處求醫仍無法改善。半年多前，因為洗腎血流量不足，就醫時，醫師發現患者的洗腎瘻...

陳奕迅染新冠肺炎！醫：近期症狀以喉嚨為主　最有效預防方式一次看

日期：2025 年 5 月 15 日 作者：張 乃文

歌手陳奕迅透過唱片公司發臉書文公告，因前一晚突然感覺身體不適，經醫師診斷確診新冠肺炎，須將演唱會延後進行。疾管署提醒，目...

不是只有中老年會得高血壓！少吃鹽就沒問題嗎？　3 大血壓迷思一次解答

日期：2025 年 5 月 15 日 作者：張 乃文

高血壓並非中老年人的專利，年輕人也可能成為隱形患者！民眾對於高血壓其實有相當多的迷思，其中 3 大類是最常被問到的，像是...