分類：健康迷思
葉黃素功效、5 個挑選原則，葉黃素最新資訊大公開！
日期：2025 年 5 月 15 日 作者：陳 思遠
現代人看 3C 的時間長，對眼睛保養愈來愈重視，葉黃素成為國內大受歡迎的保健品之一，不過你知道葉黃素該怎麼吃嗎？葉黃素保...
常見 7 類粽子熱量一次看！ 營養師教 4 招延緩血糖上升
日期：2025 年 5 月 14 日 作者：張 乃文
端午節將至，許多民眾會選購或自製粽子，粽子雖然美味，但若不小心攝取過量對身體可能會造成一定程度的負擔。營養師分享了幾款常...
夫妻參加「交換伴侶聚會」憂染病！性病感染比例增 2類人應定期篩檢
日期：2025 年 5 月 12 日 作者：張 乃文
疫情解封後，有些泌尿科醫師有感，相關性病感染比例有上升趨勢，或許與民眾社交活動增加脫不了干係。醫師提醒，許多患者會認為性...
青少年太早碰酒與親友有關！ 3 危害注意 成年後對酒精依賴增加
日期：2025 年 5 月 12 日 作者：張 乃文
青少年對於酒精的好奇，可能是來自同儕或家人。而國健署指出，青春期是行為改變及大腦建構的關鍵時期，青少年的大腦特別容易受到...
小時候胖不是胖？想給寶寶最多營養？注意過量風險，「精準營養」對寶寶更好
日期：2025 年 5 月 12 日 作者：整合行銷中心
許多人認為嬰兒應該胖乎乎的最可愛，「小時候胖不是胖」，但許多專家學者已經證實這是錯誤觀念。小時候過胖，有可能造成未來的健...
台灣酒精不耐症比例世界第一！專家：喝酒易臉紅「罹癌風險達70倍」
日期：2025 年 5 月 9 日 作者：張 乃文
為響應世界衛生組織（WHO）所倡導的「酒精無安全劑量，第一口酒即致癌」健康觀念，5 月 9 日訂為「台灣無酒日」。專家指...
女性尿失禁影響生活品質 但不到 3 成患者就醫 醫師：治療不難，成功率高
日期：2025 年 5 月 8 日 作者：陳 思遠
女性最常見的尿失禁問題是應力性尿失禁，只要腹部一用力，尿液就會滲漏出來，嚴重影響生活。但因尿失禁屬於私密問題，部分女性不...
讓媽媽更健康！一表看「可做哪些公費健檢」
日期：2025 年 5 月 8 日 作者：張 乃文
媽媽是家庭裡面不可或缺的重要支柱，長年忙於照顧家庭，承受多重壓力下，即便出現身體病痛，也可能會採取忍耐，直到嚴重才想到就...
男性食道癌占比達 9 成！ 生活 6 大習慣降風險：少吃過燙食物
日期：2025 年 5 月 7 日 作者：張 乃文
根據國健署 111 年癌症登記資料顯示，食道癌新發生個案共 2831 人，其中男性達 2600 人，占比 9 成以上。國...
女性更容易骨質疏鬆！出現 3 警訊：身高變矮 4 公分小心 健保擴大用藥給付
日期：2025 年 5 月 7 日 作者：張 乃文
台灣高齡化進程加速，骨質疏鬆症對於長者的健康構成威脅相當巨大，根據國健署統計，台灣 60 歲以上人口中，每 6 人就有 ...