分類：中醫調理
端午節蚊蟲繁衍，易誘發疫病！專家解析常用 4 中藥材用法
日期：2025 年 5 月 29 日 作者：黃慧玫
端午節適逢仲夏，氣候溫熱潮濕，蚊蟲繁衍，易誘發疫病。民間習俗以芳香植物驅穢避疫，例如，菖蒲與艾草常被懸掛於門楣或室內、蘭...
農曆五月是「毒月」！中醫師提醒：端午節用 3 方法「避五毒」
日期：2025 年 5 月 28 日 作者：黃慧玫
端午節在農曆五月初五，正值夏季炎熱潮濕，依據古人觀察大自然的經驗，這時，氣溫升高、濕氣加重，自然界中的蛇、蟾蜍、蜈蚣、壁...
端午節吃粽不消化、還脹氣！中醫師推喝 2 茶飲快速緩解症狀
日期：2025 年 5 月 28 日 作者：黃慧玫
端午佳節吃粽子，承載了深厚的文化意涵，然而，粽子以糯米為主要食材，富含澱粉，質地黏稠，常搭配肥膩餡料如五花肉、鹹蛋黃或紅...
椎間盤突出、坐骨神經痛只能吃止痛藥，或開刀嗎？中醫師用 1 方法神助攻，恢復無痛人生
日期：2025 年 5 月 26 日 作者：黃慧玫
50 歲的陳先生是名自營商，10 年前，他第一次感到右側腰部隱隱作痛，起初以為是長時間站立或搬重物所致，沒有太在意。然而...
「烏龜頸、富貴包」肩頸痛到受不了！中醫新解方「浮針療法」可緩解
日期：2025 年 5 月 23 日 作者：劉 一璇
許多民眾幾乎每天手機、平板、電腦不離身，年紀輕輕就長期飽受肩頸痠痛、網球肘之苦，甚至出現「烏龜頸」、「富貴包」等症狀，其...
跑步讓膝蓋出狀況！中醫教按 3 穴位、喝 1 茶飲預防運動傷害
日期：2025 年 5 月 22 日 作者：黃慧玫
2025 雙北世界壯年運動會（World Masters Games 2025 Taipei & New Tai...
「小滿」最怕濕、熱、暑！中醫師推薦 1 料理去濕防中暑
日期：2025 年 5 月 21 日 作者：黃慧玫
「小滿」是二十四節氣中的第八個，今年落在國曆 5 月 21 日。「小滿」之名，源於古人觀察稻榖在此時穗粒初結、尚未飽滿。...
中風後走不穩？中醫師傳授刺激「三穴位」強化平衡、防跌倒
日期：2025 年 5 月 8 日 作者：劉 一璇
中風後意外傷害風險高，逐漸成為長者健康隱憂，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀以長達 6 年以上的全國資料庫，...
新冠疫情升溫！中醫教 3 招養正氣，遠離病毒入侵損健康
日期：2025 年 5 月 7 日 作者：黃慧玫
根據疾管署多項監測指標發現，國內新冠疫情已經開始流行且持續升溫，提醒民眾不可掉以輕心。在免疫負債時代，面對難纏的病毒，該...
《藥事法》中藥解釋新令掀戰火！專家用 6 問答破解誤會
日期：2025 年 5 月 6 日 作者：黃慧玫
2024 年世界衛生組織（WHO）發布《傳統醫藥策略 2025 報告》中明確強調：「傳統醫藥應推動法制化、制度化與分工協...