分類：中醫調理

每天都睡不著好困擾！醫提一物可幫忙改善失眠

日期：2024 年 1 月 10 日 作者：陳 韋彤

在台灣，約有 390 萬人有失眠情形，平均每 5 人就有 1 人有睡不好的問題。除了夜間磨牙，不寧腿症候群等病人，臨床上...

替身體清一清！中醫解析生活排毒 7 方法，遠離 6 邪保健康

日期：2024 年 1 月 9 日 作者：黃慧玫

中醫認為，「排毒」是一種體內正氣和邪氣對抗的過程，應稱為「扶正祛邪」。中醫師表示，所謂「邪」，就是引起身體不舒服的一切來...

「小寒」到了！預防心肌梗塞，中醫師推薦喝 1 款湯品就能顧好心

日期：2024 年 1 月 5 日 作者：黃慧玫

「小寒」是 24 節氣中的第 23 個節氣，屬於氣温冷暖變化的節氣，代表開始進入一年之中最寒冷的時節。有俗諺云：「小寒大...

天冷讓高血壓變嚴重！中醫教 2 步驟自製茶飲，可降血壓和治便秘

日期：2024 年 1 月 4 日 作者：陳 韋彤

最近天氣變化大，冷的時候可以到 15℃以下，但溫暖時又能回溫到 25℃左右，上上下下起伏的氣溫，讓高血壓患者好困擾。中醫...

年終聚會必備「熱紅酒」有害健康？專家解析營養成分、健康好處及食譜分享

日期：2024 年 1 月 2 日 作者：黃慧玫

熱紅酒是歐美過聖誕相當應景的酒類，也是寒流剋星！濕濕冷冷的天氣，披著暖暖的毛毯，來杯熱紅酒啜飲，是多麼美好的幸福生活。然...

9成患者為女性！中醫看紅斑性狼瘡，全面解析症狀、併發症、治療、護理方式

日期：2024 年 1 月 2 日 作者：黃慧玫

因「最美周芷若」周海媚而備受討論的「紅斑性狼瘡」，被稱為「不死癌症」，因其病況難以預期且無法治癒，產生的併發症也相當多，...

喉嚨老是有異物感？揪出元凶「鼻涕倒流」 針灸、敷貼中醫多元治療

日期：2024 年 1 月 1 日 編輯：賴 以玲

近日的寒冷天氣讓冠狀病毒、流感病毒、呼吸道融合病毒、鼻病毒等病原體更加活躍，輪流攻擊呼吸道而讓大家感冒，除了咳嗽、喉嚨痛...

冬季三九貼！驅散寒邪、溫精通絡， 4 類疾病可把握時機

日期：2023 年 12 月 28 日 作者：賴 以玲

「冬季氣溫急急降，兩行鼻水簌簌流，鼻胛肥厚脹脹痛，呼吸不順呼呼聲，氣管緊縮咻咻聲，三九三伏冬夏貼，鼻炎氣喘陰陽平」。冬天...

肌肉痠痛難痊癒！中醫師詳解「浮針」治痛原理、作法、功效及費用

日期：2023 年 12 月 26 日 作者：黃慧玫

許多人飽受筋膜炎、五十肩、膝關節炎等所苦，使用西醫的各項治療卻遲遲無法緩解。這時，在猶豫是否開刀之際，不妨考慮中醫介入療...

冬季好發五十肩！中醫針灸拔罐縮短病程，善用水瓶、毛巾就能緩解疼痛

日期：2023 年 12 月 26 日 作者：賴 以玲

對於原本就有五十肩的患者來說，冬天因為氣溫低導致肌肉僵硬，原本就有五十肩病灶的肩關節在缺乏活動下，更容易發病。透過中醫針...