分類：中醫調理

立春養生之道！中醫師推薦喝 3 茶飲就能為健康打好基礎

日期：2025 年 2 月 3 日 作者：黃慧玫

立春，是二十四節氣之首，一般出現在每年的 2 月 3 日至 5 日之間，春天由此開始。中醫師提醒，此時，調整生活方式與養...

大 S 流感病逝 / 別錯失流感治療黃金期，快對症治療！一表看懂流感、感冒、新冠三者差異

日期：2025 年 2 月 3 日 作者：黃慧玫

藝人大 S 於農曆春節，因流感併發肺炎病逝，享年 48 歲。冬季適逢流感、新冠的好發期，根據疾管署統計，2025 年第二...

放假回來腦袋卡住、焦慮又疲累？中醫師：按「2穴位」喚醒大腦

日期：2025 年 2 月 3 日 作者：邱 玉珍

休完長假很多人大腦運轉速度仍處於放鬆的狀態，總感覺腦袋昏沉、心情低落、注意力渙散，中醫師表示，當自律神經還沒調整回來，大...

甜蜜糖果藏危機！過年跟著中醫師吃健康 3 零食

日期：2025 年 1 月 28 日 作者：黃慧玫

過年是家人團聚的喜慶時刻，茶几上總少不了各式零嘴，以增添節日氣氛。然而，這些高糖、高熱量的零食卻暗藏著許多健康危機，容易...

過年飲食、作息不正常，恐傷「心」！中醫師教壓 3 穴位養好心

日期：2025 年 1 月 27 日 作者：黃慧玫

農曆春節即將到來，今 (2025) 年假期長達 9 天，你是否已經規劃出遊、聚會時間，或是打算在家休養生息。然而，過年期...

大寒冷颼颼！中醫師教你暖呼呼的秘訣，還能防病強身哦

日期：2025 年 1 月 15 日 作者：黃慧玫

俗諺說「大寒不寒，春分不暖」，如果大寒不寒冷，那麼到春分時天氣也不會暖和。在台灣，四季不明顯，真正感覺寒冷的時間一年比一...

上周類流感就診人次逾13萬人！中醫推薦5款花草茶提升免疫力

日期：2025 年 1 月 15 日 作者：邱 玉珍

上週國內類流感門、急診就診飆上13萬9千餘人次，寫下近10年同期最高。值得注意的是，上週59例流感併發重症及死亡病例，有...

心悸、胸悶、焦慮、緊張 … 擺脫自律神經失調用 1 方法也能幫助放鬆

日期：2025 年 1 月 13 日 作者：黃慧玫

黃先生 (化名) 是個公司小主管，上面有老闆壓力，下面有下屬不給力，工作常給他極大壓力。長期下來，原本健康的身體開始出了...

化療後手腳麻怎麼辦？70%癌友出現症狀，中醫提供「1」解方

日期：2025 年 1 月 8 日 作者：邱 玉珍

當前常用於肺癌、胃癌、大腸癌、乳癌與子宮頸癌等癌症治療的鉑金類藥物、紫杉醇及長春花鹼等化療藥物，雖然療效顯著，但也因易引...

有夠冷，手腳冷吱吱怎麼辦？ 中醫師推4款暖身茶飲

日期：2025 年 1 月 8 日 作者：邱 玉珍

冷氣團一波接一波，本周氣溫再探新低。隨著氣溫驟降，身體血管因熱脹冷縮會隨著低溫收縮，導致手腳末端的血液無法正常足夠的供給...