分類：中醫調理
三伏貼是免疫調節、改善過敏的重要輔助療法？中醫師揭密科學佐證、貼敷建議
日期：2026 年 8 月 11 日 作者：黃慧玫
近日，民眾紛紛接受三伏貼治療，希望改善過敏、氣喘、反覆感冒等困擾。大家都知道三伏貼擁有悠久的中醫臨床經驗，事實上，三伏貼...
「立秋」要防感冒、流感！秋老虎發威、冷熱溫差大，中醫推預防 5 方法
日期：2026 年 8 月 7 日 作者：黃慧玫
每年進入二十四節氣的「立秋」，許多人以為炎熱的夏天即將結束，身體也會跟著恢復舒適。然而，立秋只是秋天的開始，台灣此時往往...
中藥系教授說節氣故事 / 「立秋」分公、母？「貼秋膘」用食補恢復體力、喝紅茶可潤燥
日期：2026 年 8 月 7 日 作者：黃慧玫
2026 年 8 月 7 日星期五晚上 19:42，正式進入立秋，是 24 節氣之第 13 個節氣，也是秋季的開始。 小...
腸胃好，人不老！消化不良、便祕是警訊？中醫師提點老人腸胃養護之道
日期：2026 年 8 月 6 日 作者：黃慧玫
隨著年齡增長，人的腸胃功能會逐漸衰退，出現消化不良、胃食道逆流、便秘等問題。有言「腸胃好，人不老」！顧好腸胃能減少毒素累...
猝死真的毫無徵兆嗎？醫籲：健康不能重來，注意身體發出求救 7 訊號
日期：2026 年 8 月 3 日 作者：黃慧玫
近日，曾演出《薰衣草》、《百味人生》等戲劇作品的演員王凱（本名王建隆）於北市租屋處猝逝，享年 43 歲，消息震驚演藝圈，...
天氣熱就胸悶、心悸？別輕忽身體警訊！中醫建議用 4 方法降低心臟負擔
日期：2026 年 7 月 30 日 作者：黃慧玫
近期氣溫屢創新高，不少縣市的體感溫度都超過 40 度，讓許多人一走到戶外就覺得胸口悶、心跳加快，甚至伴隨頭暈、喘不過氣，...
新冠疫情燒，喝清冠一號抗病毒？中醫師提醒：別亂喝！用對才有效
日期：2026 年 7 月 30 日 作者：黃慧玫
新冠疫情進入流行期，根據疾管署統計，因感染新冠而就醫的門急診人數，單周暴增 117%！目前，台灣流行的主要變異株是「NB...
鼻塞、流鼻水、過敏，讓嗅覺變得遲鈍？中醫師建議 2 方法保養靈敏嗅覺
日期：2026 年 7 月 27 日 作者：黃慧玫
香噴噴的烤地瓜，焦香味不僅讓人食指大動，也讓人想起地瓜的軟綿香甜口感，宛如蜜糖的幸福感受。當嗅覺和食物連結在一起，會讓食...
越熱越「傷心」？盛夏養心正當時！中醫師推薦養欣健脾 4 穴位
日期：2026 年 7 月 24 日 作者：黃慧玫
大暑節氣後，每年這個時候，氣溫將攀升至全年高峰。此時，不只要預防中暑、多補充水分而已，依《黃帝內經》的養生觀點，夏季屬心...
辦公室風水，其實是身體經絡學？！中醫師也能破風水煞
日期：2026 年 7 月 24 日 作者：黃慧玫
很多人談辦公室風水，會在意座位朝向、背後有沒有靠山、是不是坐在走道旁邊。其實，從中醫的角度來看，辦公座位不只是「位置」，...