分類：中醫調理

布魯斯威利確診額顳葉失智症！中醫解析神經退化原因、症狀、治療與預防之道

日期：2026 年 3 月 19 日 作者：黃慧玫

以《終極警探》系列聞名全球的好萊塢影星布魯斯威利，於 2022 年 3 月公開罹患失語症，隨後病情逐步惡化。至 2023...

春分時節注意「麻疹」好發！中醫師解析病況調理 3 階段、飲食宜忌

日期：2026 年 3 月 19 日 作者：黃慧玫

春分到了！當太陽到達黃經 0 度，便是二十四節氣中的「春分」。《春秋繁露》記載：「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。...

9 歲孩童還尿床，該怎麼辦？中醫教每天按 3 穴位調理脾胃、改善夜尿

日期：2026 年 3 月 18 日 作者：黃慧玫

9 歲的弟弟已經國小三年級，但還是常常在晚上睡覺時不自覺的尿床，讓父母很擔心，覺得孩子已經這麼大了，還會尿床到底該怎麼辦...

春雨時節濕氣重、溫差大！中醫師提供春季養生飲食、運動、保健重點

日期：2026 年 3 月 18 日 作者：黃慧玫

「春天後母面，欲變一時間」，說明了初春時節氣候陰晴不定、冷暖無常。一會冷、一會熱，加上春雨綿綿，溫差大、濕氣重的情況，讓...

瘦得快，也可能老得快！中醫師提醒：用 GLP-1 類藥物減重應注意身體 2 狀況

日期：2026 年 3 月 18 日 作者：黃慧玫

減重風潮襲來，GLP-1 類藥物能讓人短期成功減重 10 公斤以上，還改善了血糖、縮小了腰圍，健康仿佛快速升級。但隨之而...

為何睡覺會「偷流汗」？中醫師揭密 2 族群的身體求救訊號、對症食療方

日期：2026 年 3 月 17 日 作者：黃慧玫

明明冷氣開得很強，半夜卻突然熱醒，發現胸口、脖子全是汗，甚至連枕頭都濕了一半？中醫師表示，這種入睡時悄悄流汗、醒來即止的...

春季皮膚癢不停，甲狀腺疾病更嚴重！中醫師建議用 2 方法改善體質

日期：2026 年 3 月 16 日 作者：黃慧玫

每到春天，氣候由寒轉暖、濕氣逐漸升高，不少人開始出現皮膚搔癢、紅疹、乾燥脫屑等問題。對一般人而言，這可能只是季節變化帶來...

你是哪一種「睡不著」？解析 5 種失眠體質，對症下藥讓你一覺到天亮！

日期：2026 年 3 月 13 日 作者：劉 一璇

「明明累了一整天，一躺下腦袋卻像開快車一樣停不下來……」這是許多現代人的真實寫照。40 歲的陳先生是一位標準的上班族，長...

聚餐滿檔，讓腸胃出問題？中醫師教三消祕訣，讓健康游刃有餘

日期：2026 年 3 月 10 日 作者：黃慧玫

過年長假後，接連 228 連假，許多人都規劃滿檔的聚餐與出遊行程。中醫師表示，臨床上，連假過後，是「腸胃功能紊亂」、「睡...

消化不良過一下就好了？中醫師林亞萱教你分辨 2 大體質：你是動力不足還是廢物囤積？

日期：2026 年 3 月 10 日 作者：劉 一璇

現代人生活步調緊湊、工作壓力大，經常面臨飲食不規律、外食油膩及愛好甜點等問題，這些長期的不良習慣，讓「胃脹氣、消化不良」...