分類：中醫調理
入秋就不會中暑？中醫：當心秋老虎，頭暈、腦脹、疲倦找上門
日期：2026 年 9 月 15 日 作者：黃慧玫
入秋後，早晚開始出現涼意，不少人以為夏天已過，可以不再擔心高溫，沒想到「秋老虎」卻讓人措手不及。白天氣溫高，日夜溫差逐漸...
沒事看中醫、吃中藥的人較長壽嗎？新研究來解答
日期：2026 年 9 月 10 日 作者：黃慧玫
很多人都好奇：平常有事沒事就去看中醫、吃中藥調理身體的人，是不是真的活得比較久？一篇 2025 年發表在國際期刊《Jou...
白露後溫差大，當心冷空氣誘發「氣喘」！中醫師教秋季調理與防護方法
日期：2026 年 9 月 7 日 作者：黃慧玫
白露節氣的到來，表示天氣從熱夏轉為涼秋，尤其早晚溫度變化更為明顯。此時，對於本身有支氣管哮喘、過敏性鼻炎或容易反覆咳嗽的...
「白露」時節，養肺潤燥正當時！中醫師推薦喝 3 茶飲防秋燥
日期：2026 年 9 月 7 日 作者：黃慧玫
白露是 24 節氣中的第 15 個節氣，通常落在每年 9 月 7 日至 9 日之間，標誌著氣候正式從炎熱的夏天轉入涼爽的...
中藥系教授說節氣故事 / 白露秋分夜，一夜涼一夜！多「食白」能助益肺
日期：2026 年 9 月 7 日 作者：黃慧玫
「露從今夜白，月是故鄉明」！2026 年 9 月 7 日 22：41 進入 24 節氣中的第 15 個節氣，「白露」。 ...
氣溫驟降易感冒！『白露』節氣如何防範秋乏與外感風寒？（附潤肺飲食菜單）
日期：2026 年 9 月 6 日 作者：張 思銳
白露過後天氣轉涼、日夜溫差大，人體容易出現「秋乏」的疲倦無力感。此時正值換季，若未注意日常保暖與起居，極易引發「外感風寒...
下雨天就生病、全身痠痛？中西醫解析「氣象病」5 大常見症狀與排濕解方
日期：2026 年 9 月 4 日 作者：張 思銳
下雨天引發的身體不適，在西醫稱為「氣象病」（Meteoropathy），起因於氣壓下降與濕度升高導致自律神經失調；在中醫...
滑鼠手、烏龜頸別煩惱？中醫師傳授辦公室「隱形經絡操」
日期：2026 年 9 月 2 日 作者：黃慧玫
現代上班族每天面對電腦至少 8 小時，不知不覺間，手腕隱隱作痛、手指偶爾麻木、脖子前傾如烏龜、後頸僵硬如鐵板等。醫師提醒...
飛蚊症如影隨形，需要治療嗎？中醫：先確認 1 件事，再用中藥調理
日期：2026 年 9 月 2 日 作者：黃慧玫
不少人都有過這樣的經驗：眼前突然飄過一個小黑點、線條，像是蚊子一樣揮之不去，尤其抬頭看天空或面對明亮背景時更加明顯，這種...
9月1日節氣養生：處暑後如何防範秋乏與外感風寒？（附飲食推薦）
日期：2026 年 9 月 1 日 作者：阿塔
處暑過後天氣轉涼、日夜溫差大，人體容易出現「秋乏」的疲倦無力感。此時正值換季，若未注意日常保暖與起居，極易引發「外感風寒...