分類：中醫調理

秋天溫差大讓人渾身不舒服　用吃銀耳、喝蜂蜜擺脫天氣病

日期：2019 年 9 月 11 日 作者：盧映慈

進入秋天，日夜溫差開始變大，白天非常熱，晚上卻覺得有點涼。在這個時候，如果能讓身體調整到恆溫的狀態，就能好好迎接接下來的...

便秘問題難以啟齒？這樣動動助排便還能甩肉肉！

日期：2019 年 9 月 10 日 作者：林以璿

相信許多人都曾有「便秘」的經驗，這個多少令人有點難以啟齒的難題，始終困擾著這些「大腹便便」的人。便秘不但容易造成腹部突出...

年紀輕輕髮際線卻越來越高？自我治療中醫推薦4食物2穴道

日期：2019 年 9 月 4 日 作者：林以璿

有人拿「三千煩惱絲」來形容頂上的頭髮，可見頭髮真是讓某些人煩惱的原因，像是掉髮、白頭髮，都是常見的頭髮問題。現在掉髮年齡...

一過40歲就出現五十肩？用中醫角度來了解疼痛原因

日期：2019 年 9 月 3 日 作者：Heho編輯部

成大醫院指出，民眾在中壯年後肩膀疼痛的發生率高達60％以上，有患者甚至為此困擾長達一、二年，患者往往說不清楚什麼時候開始...

就是這些壞習慣害妳經痛！中醫按摩2穴道排解症狀

日期：2019 年 8 月 31 日 作者：林以璿

一提起「經痛」，就讓每位女性朋友聞之色變，今年19歲的簡小姐，從高二開始每個月的經期，總是要經歷頭兩天的生理痛，疼痛難耐...

蕁麻疹害你抓不停？類固醇治療爆肥十公斤　不如用中醫調體質

日期：2019 年 8 月 30 日 作者：林以璿

你有沒有過這樣的經歷，手、腳或軀幹的皮膚忽然好癢好癢，泛起了一片稍微突起的紅色疹塊，而且越抓症狀越嚴重，有發作經驗的人一...

躺著看手機更容易「高眼壓」得青光眼　中醫教你這樣救視力

日期：2019 年 8 月 28 日 作者：林以璿

青光眼是世界第2大致盲原因，隨著人口老化，2020年全球的青光眼患者更可能達8000萬人，根據衛福部統計，台灣青光眼患者...

過了三伏天 這個月最容易猝死 秋季補過頭更危險！

日期：2019 年 8 月 22 日 作者：林以璿

這幾天在太陽底下走路還是滿頭大汗嗎？別以為天氣還熱著，其實「三伏天」已經悄悄結束了。按照老祖宗的農曆算法，現在已經是「出...

長輩肌少症連毛巾都擰不乾 中醫吳建東：分2種體質調養

日期：2019 年 8 月 17 日 作者：林以璿

許多長輩行動遲緩吃力、甚至出現取物困難或毛巾擰不乾等生活功能受限表現，是因為「肌肉減少」所致。人體的肌肉約佔體重的30～...

想要防三高中風治腰痠 中醫教你常按這6穴道

日期：2019 年 8 月 16 日 作者：林以璿

長輩們常有腰酸背痛、晚上睡不好、風濕發作等問題，一旦不舒服，就喜歡用手在身上東敲敲、西敲敲，其實，與其花力氣時間敲擊身體...