分類：健康醫療

老薑能抗發炎、防失智！跟著9份國外研究健康吃

日期：2020 年 1 月 13 日 作者：盧映慈

在天氣冷的時候喝上一碗薑湯，感覺全身都會溫暖起來。不過薑湯除了祛寒之外，其實還有抗氧化、抗發炎的功用，國外的研究也顯示，...

「癌細胞」最愛這10個字！ 遠離它們大降罹癌風險

日期：2020 年 1 月 13 日 作者：王芊淩

癌症已經蟬聯多年國人十大死因，但罹癌的風險多，包含飲食習慣、生活習慣、環境污染、基因都是影響的因素。如何防止罹癌，都是現...

想斷食減肥卻老是覺得餓？改變吃飯順序就能瘦！

日期：2020 年 1 月 13 日 作者：林以璿

你也想嘗試用最流行的斷食減肥法減肥，卻總是在短時期間內肚子餓低血糖而破功嗎？這跟你斷食前吃進的最後一餐的內容、吃飯順序有...

不想痛風再發作？中醫：補水、補睡、補飲食

日期：2020 年 1 月 13 日 作者：林以璿

冬天大魚大肉、火鍋不停的飲食模式，再加上現代人喜歡喝飲料，痛風的年齡不斷下降。中醫周宗翰表示，痛風一旦發生過一次，再度發...

身體也要大掃除，6大食物排毒減負擔

日期：2020 年 1 月 12 日 作者：艾蜜莉

你有腦筋混沌、皮膚疹、便秘、口臭、免疫力變弱、容易疲勞的困擾嗎？這些症狀的發生，很可能就是體內毒素太多了！我們的生活環境...

不再有血荒！日本成功開發人造血，不分血型可保存一年

日期：2020 年 1 月 12 日 作者：林以璿

我們時不時可以看到血庫缺血、呼籲大家去捐血的新聞，尤其是罕見血型的血液更是稀缺。現在，日本有研究團隊製造了部分血型的人造...

武漢新型肺炎升溫！醫師3招判斷你是感冒還是肺炎？

日期：2020 年 1 月 12 日 作者：林以璿

武漢新型肺炎今（11）日已確定造成一死案例，新型冠狀病毒與SARS的病毒相似程度更是高達79%。隨著台灣大選、再逢春節將...

這 10 種高鈣蔬菜比牛奶還棒！能防骨鬆、骨折！

日期：2020 年 1 月 12 日 作者：林以璿

大家都知道鈣質的重要性，充足的鈣質讓小孩能夠正常發育，不會低人一等；也讓老人不會因為骨質疏鬆而骨折。但是，有多少人能夠確...

高溫泡茶包喝下31億顆奈米塑膠　加拿大研究：可能導致行為異常

日期：2020 年 1 月 12 日 作者：盧映慈

塑膠幾乎佔領了我們的生活，而即使是一個小小的茶包，其中也含有幾十億的塑膠微粒。加拿大麥吉爾（McGill）大學的研究發現...

喝起來帶有清新穀物味！燕麥奶帶來的 5 個好處

日期：2020 年 1 月 12 日 作者：彭幸茹

燕麥一直被人視為健康食物，也曾經入選過十超級食物之一。大家食用燕麥最普遍的方式，就是在牛奶裡加入燕麥片一起吃，又或是吃用...