分類：健康醫療

血糖值正常也可能會得糖尿病？關於糖尿病的 9 大 Q&A

日期：2020 年 4 月 17 日 作者：盧映慈

ㄌ以往提到台灣的「國病」，大家都會想到肝病、腎病，但隨著糖尿病患人口突破200萬，糖尿病已經成為新一代的國病。根據國家衛...

研究：吃對雞蛋能降低中風機率！每週3-6個效果最好

日期：2020 年 4 月 17 日 作者：林以璿

雞蛋被認為是提供優質蛋白質的良好來源，含有對健康有益的生物活性成分，但蛋黃中也含有令人擔心的「膽固醇」，使大家對到底要不...

累的時候伸伸懶腰就會很舒服！2瑜珈動作有助修復身體痠痛

日期：2020 年 4 月 17 日 作者：彭幸茹

不管做什麼事，當告一段落的時候，會習慣「伸懶腰」來活動身體，而且做完之後，身體都會感到一股放鬆的舒爽感，這是因為身體缺氧...

心律不整是年輕人猝死主因！這些症狀就在暗示心臟有問題

日期：2020 年 4 月 17 日 作者：林以璿

近日氣溫變化大，出現多例心腦血管意外死亡案例，包括年僅42多歲的後指部嘉義後備步兵旅上校副旅長，13日休假期間不幸去世。...

碰撞後頭痛＋脖子僵硬，小心是腦出血！腦中風專家：這 5 種徵兆要注意

日期：2020 年 4 月 16 日 作者：盧映慈

玉山金控科技長陳昇瑋13日傳出「跌倒撞到頭」而腦出血過世，享年44歲，走得突然，也讓人非常惋惜。台灣腦中風學會理事、雙和...

被譽為「21世紀最佳保健水果」！桑椹超抗氧力不僅能護心肝還防癌

日期：2020 年 4 月 16 日 作者：彭幸茹

桑椹的食用，在李時珍著作的《本草綱目》中提到，可改善口乾、養肝明目、健髮防白髮、提神解勞、補血、補氣、助眠等作用，更在現...

運動前後怎麼吃最好？營養師：補充2食物身體可維持最佳狀態

日期：2020 年 4 月 16 日 作者：好食課

「運動是不是不能吃東西？更容易胖？」、「運動後是不是要喝乳清蛋白？」、「增肌減脂該怎麼吃？」這一兩年來，民眾運動比例越來...

台灣髖關節骨折率全球第一！走路骨盆痠也是警訊，9大QA一次看懂骨質疏鬆的症狀、原因

日期：2020 年 4 月 16 日 作者：盧映慈

根據世界衛生組織（WHO）報告，台灣髖關節骨折每年將近2萬例，發生率高居亞洲第一，而亞洲的骨折率又是全球第一，等於台灣也...

3 例本土仍感染源不明！陳時中：國際 2 週增百萬例！台沒有大意本錢

日期：2020 年 4 月 16 日 作者：林以璿

台灣連續 2 日本土 0 確診，對此，指揮中心指揮官陳時中指出，全球感染人數 4 月 3 日才剛破百萬大關，短短13天，...

身體問題根源在「腳趾」上！這樣做就能改善「腰痠背痛」

日期：2020 年 4 月 15 日 作者：林以璿

一般人可能會這樣想「腳」不就只是一塊肥肥厚厚的東西支撐著身體嗎？足踝外科醫師朱家宏出版《自己的腳痛自己救》書中提到，其實...