分類：健康醫療

身上肥肉比存款還多！壓力過大的8徵兆：變胖、變老、睡不好

日期：2020 年 1 月 5 日 作者：盧映慈

每天為了各種事情忙碌，柴米油鹽醬醋茶，這麼努力，長出卻不是薪水而是肥肉。這時候別再硬撐了，告訴自己稍微停下來吧，因為身體...

腹痛檢查胃裡滿是「珍珠」！要吃珍珠請做到 3 件事

日期：2020 年 1 月 5 日 作者：林以璿

兒科醫師陳敬倫近日於臉書分享了一張照片，展示了空腹喝珍珠奶茶時，腹部超音波還可以清楚看到珍珠的輪廓。他表示，這幾個月遇到...

有沒有五十肩，舉手伸懶腰就知道！

日期：2020 年 1 月 5 日 作者：盧映慈

五十肩雖然叫做「五十肩」，但其實不只是50歲的人才會有，40~60歲就是好發族群。但腰痠背痛的症狀實在太常見，很多人根本...

最美小龍女秀馬甲線 只要一招坐著就能練出小蠻腰

日期：2020 年 1 月 4 日 作者：林以璿

香港女星李若彤曾經演出 1995 年版本《神鵰俠侶》中的「小龍女」，仙氣十足的模樣深受許多粉絲喜愛，雖然後來有許多版本的...

研究：心跳太快會短命！每日健走 20 分鐘助於改善

日期：2020 年 1 月 4 日 作者：王芊淩

是否算過自己一分鐘心跳有幾下？根據美國期刊Cardiology發布研究，發現透過大數據分析，一分鐘心跳數超過70下的人，...

疲勞、發炎是因為體內有毒素！6 招養好「 6 大排毒器官」一身輕

日期：2020 年 1 月 4 日 作者：盧映慈

我們人體每天都會製造很多的能量，同時也會製造廢物。而讓我們身體發炎、或是覺得疲勞的，其實就是那些廢物。但是反過來想，只要...

耳朵忽然聽不到竟是「耳中風」！7 天不治療恐變「耳聾」

日期：2020 年 1 月 4 日 作者：林以璿

70歲的陳伯伯，某天接聽女兒打來的電話，卻聽不到話筒的聲音，起初以為是電話故障，但移到另一耳接聽時就出現聲音，赫然發現出...

一不小心吃飯就嗆到？年紀越大這些事慢一些越好

日期：2020 年 1 月 3 日 作者：彭幸茹

隨著年齡的增長，身體使用年限也不斷增加，所以會開始發現身體有些功能與年輕時相比，顯得有些退步，就像年輕的時候熬夜到天亮，...

「開口唱歌」健康就來！ 不僅紓壓還增強免疫力

日期：2020 年 1 月 3 日 作者：王芊淩

喜歡和好友到KTV唱歌，現在有更多理由可以常去！因為許多學術研究發現，唱歌可以刺激腦部，分泌愉悅激素，讓心靈更穩定，尤其...

馬桶蓋不是裝飾品！沒蓋沖水，空氣中細菌翻 1 倍！

日期：2020 年 1 月 3 日 作者：林以璿

你在如廁後，有「闔上馬桶蓋再沖水」的習慣嗎？如果沒有，恐怕得改一改了！因為沖水時，馬桶的氣流會帶動細菌飛出將近 1.6 ...