分類：健康醫療

快遞員「開車動作像蝦子」原來是坐骨神經痛惹禍

日期：2019 年 11 月 4 日 作者：林以璿

45歲李先生從事快遞，需經常搬動重物，過去曾因工作時拉傷腰部，但當時仗勢年輕並無積極治療，直到近年來經常感到腰、下背不適...

背上長痘千萬別用青草藥！中醫師提供一招最佳解方

日期：2019 年 11 月 4 日 作者：林以璿

背上長痘痘一直是很多人都有的困擾，背上痘痘常常是因為體內油脂分泌過剩，堵塞在毛囊中，無法排出體外就形成了痘痘。其實，身體...

過敏一直來可能是糖分吃太多！9項症狀檢測你是否「糖上癮」

日期：2019 年 11 月 3 日 作者：盧映慈

台灣平均有一半的人有過敏，從過敏性鼻炎、氣喘，一直到皮膚過敏等，各種過敏症狀層出不窮。除了要避開過敏原之外，其實「糖分」...

醫師揭秘！爸媽不知道的事：寶寶喝下去的DHA竟然留不住！

日期：2019 年 11 月 3 日 作者：林以璿

爸爸媽媽關注寶寶成長發展，總是希望寶寶能夠贏在起跑點上，一歲以前母乳是嬰幼兒最佳營養來源，馬偕兒童醫院兒童腸胃科主任陳偉...

飲食「少油水煮」小心膽結石！5種壞習慣你中了幾條？

日期：2019 年 11 月 3 日 作者：盧映慈

飲食盡量少油，對於肥胖比例超過一半的現代人來說，是必須每天奉行的「健康飲食準則」。但看似健康的背後，其實如果油脂吃太少，...

情緒不穩成隱形天花板！職場女性當心是荷爾蒙減少作祟！

日期：2019 年 11 月 3 日 作者：林以璿

現年45歲在科技公司擔任主管的黃小姐，近幾個月以來總是失眠，好不容易入睡後，卻常在滿身大汗中醒來。起初以為自己是面臨年底...

代餐潮流正夯！營養師教你想減肥這樣吃！

日期：2019 年 11 月 3 日 作者：林以璿

大家一說到減肥，就一定會被建議這兩樣：節食和多運動。不過如果單純靠「餓」這招，其實並不健康。所以，不少人會選擇花錢購買代...

人一開心，百病不生！你的快樂指數有多少？

日期：2019 年 11 月 3 日 作者：盧映慈

「壓力」是很多疾病的根源，會讓人頭痛、疲勞、憂鬱，甚至會影響身體的免疫系統。但過得快樂，很多問題都可以簡單解決。 你了解...

神智不清語無倫次？也許只是你血中鈣離子過低了！

日期：2019 年 11 月 2 日 作者：林以璿

77歲有慢性腎臟病的高阿嬤，最近出現語無倫次、反應遲慢、認知功能障礙、右側肢體無力而被送進急診室，一度被懷疑是腦中風。但...

再不運動啊！2星期不動 研究發現你的肌肉馬上老了40歲！

日期：2019 年 11 月 2 日 作者：林以璿

運動每週只佔用你2個半小時的時間，卻能延長你一輩子的健康壽命，為什麼不堅持呢？權威期刊《Lancet》中一項研究顯示，2...