分類：健康醫療

想靠咖啡提振精神？小心越喝越累還可能會得骨質疏鬆！

日期：2019 年 10 月 14 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

阿元的公司最近買了台膠囊咖啡機，而且還提供黑咖啡豆，讓員工可以無限暢飲。於是阿元早上一大杯、下午一大杯，喝了就覺得開心有...

連假結束孩子拒絕上學！心理師5招解決問題

日期：2019 年 10 月 14 日 作者：林以璿

過完4天連假，你家孩子今天早上是不是對於上學心不甘、情不願的呢？一些孩子甚至會出現比較激烈的拒絕上學舉動。其實，拒學(s...

糖友別偏食！貧血會害你血糖值偏高還視網膜病變！

日期：2019 年 10 月 13 日 作者：林以璿

糖尿病視網膜病變是2型糖尿病最常見的微血管併發症之一，據統計，在台灣，糖尿病的視網膜病變盛行率高達30-35%，相當於每...

感冒吃「對」維生素C　讓你減少症狀、增強免疫力！

日期：2019 年 10 月 13 日 作者：盧映慈

「維生素C能預防感冒」這件事傳了很久，但有一些人會覺得那是一種謠言，有些人卻很堅持這是一種很好的作法。不過其實吃維生素C...

收假前最需要「自己的時間」！用10分鐘獨處換一整天的寧靜

日期：2019 年 10 月 13 日 作者：盧映慈

孤獨是一種狀態，如果往好的地方發展，可以讓人淨空自己、重新再出發，但如果往壞的地方發展，反而會帶來失智、心血管疾病的風險...

怎麼對抗憂鬱症？研究發現「麻將」效果最好！

日期：2019 年 10 月 12 日 作者：林以璿

「高齡社會」正式成為臺灣身份之一！內政部於2018就透過新聞稿向世界宣告：臺灣向超高齡社會前進中。臺灣65歲以上老年人口...

挑「痘」婦惹大禍！腿長「癰」宛如小籠包！

日期：2019 年 10 月 12 日 作者：林以璿

40歲李女士日前在右大腿外側發現一顆類似青春痘的腫塊，自行用未經消毒的縫衣針把「痘痘」挑開，兩天後原本的「痘痘」竟腫得像...

蘋果會氧化是因為鐵質高？營養師吐槽：這什麼鬼話

日期：2019 年 10 月 12 日 作者：林以璿

你是不是也常聽到一些令人啼笑皆非的偽營養新知呢？像是有長輩聽到年輕人減肥戒糖，馬上講「這樣子六大營養素會不足的」，讓你默...

如何用快走改善下背痛？一招秘訣：縮小腹！

日期：2019 年 10 月 12 日 作者：盧映慈

下背痛不是病，但痛起來要人命！雖然下背痛不會真的造成性命危險，但躺著痛、站著痛」坐著痛、趴著痛，還真的讓人受不了。 下背...

眼睛紅就是結膜炎嗎？更討厭的葡萄膜炎中醫配合更快好

日期：2019 年 10 月 12 日 作者：林以璿

當感染結膜炎時，病人的眼睛都紅紅的，因此俗稱為「紅眼症」。但當這種紅眼的症狀持續1-2週還沒改善，反而還更惡化了，這紅眼...