分類：健康醫療
50 %癌友不敢吃肉！ 5 種常見癌症飲食迷思，你也中槍了嗎？
日期：2019 年 9 月 5 日 作者：林以璿
越來越多的治療方式，讓癌症的存活期越來越長，癌友們也有更多的時間來調整自己的飲食健康、抵抗癌症。不過，坊間流傳著各種似是...
血友病難治療 三軍總醫院用基因檢測找到解方
日期：2019 年 9 月 4 日 作者：盧映慈
血友病是台灣最常見的遺傳疾病，雖然現在已經有基因檢測可以在產前就知道是否有帶因，但卻還有2~7％檢查不出來。但三軍總醫院...
年紀輕輕髮際線卻越來越高？自我治療中醫推薦4食物2穴道
日期：2019 年 9 月 4 日 作者：林以璿
有人拿「三千煩惱絲」來形容頂上的頭髮，可見頭髮真是讓某些人煩惱的原因，像是掉髮、白頭髮，都是常見的頭髮問題。現在掉髮年齡...
中秋月餅配茶最解油膩 這 7 種茶讓你吃了也不胖
日期：2019 年 9 月 4 日 作者：盧映慈
中秋節快到了，大家也都開始陸陸續續的送月餅、或是收到月餅。不過月餅吃起來滿口油膩，如果除了送月餅之外，能順便送上能解油膩...
變笨竟然是因為缺鐵！快看看自己有沒有這 9 種症狀
日期：2019 年 9 月 4 日 作者：盧映慈
一想到「缺鐵」，大家很容易會想到「貧血」，但其實鐵質不只幫助造血，還幫助身體很多的功能，像是大腦的正常運作，其實也非常需...
頭暈、失眠跟肩頸僵硬有關係！5 分鐘放鬆操解決問題
日期：2019 年 9 月 3 日 作者：艾蜜莉
有時候會莫名出現頭暈、失眠等症狀嗎？也許你的自律神經失調了。當自律神經失調時就會出現：暈眩、失眠、心情焦慮、健忘、血壓不...
一過40歲就出現五十肩？用中醫角度來了解疼痛原因
日期：2019 年 9 月 3 日 作者：Heho編輯部
成大醫院指出，民眾在中壯年後肩膀疼痛的發生率高達60％以上，有患者甚至為此困擾長達一、二年，患者往往說不清楚什麼時候開始...
地中海、得舒飲食都輸了！營養師最推薦「它」吃出好腦力
日期：2019 年 9 月 3 日 作者：林以璿
不少人都聽過「你是你自己吃出來（You are what you eat.）」的說法，這個說法除了在三高、糖尿病上說得通...
預防骨質疏鬆要「做運動」補鈣才快 這 3 種運動快學起來
日期：2019 年 9 月 3 日 作者：盧映慈
一提到要預防骨質疏鬆，就會讓人想到要「補鈣」，但其實運動才能讓吃到身體裡的鈣質，轉化成骨質。所以如果一直吃鈣片卻不運動，...
抗失智要趁早！20萬人國際研究證實這6招可以有效防
日期：2019 年 9 月 3 日 作者：林以璿
「失智症」就如同21世紀的黑死病，根據2018年內政部統計數據顯示，臺灣64歲以上高齡人口，每12人就有一位罹患失智症，...