分類：健康醫療

練核心肌群就是練腹肌？練錯了小心身體容易受傷！

日期：2019 年 5 月 11 日 作者：盧映慈

很多人以為核心肌群就是腹肌，但其實腹肌只是核心肌群的其中一個肌群。核心肌群主要指橫膈膜以下、骨盆底以上的肌肉，包含腹直肌...

別人大魚大肉都沒事 你卻呼吸都會胖！問題出在腸道菌

日期：2019 年 5 月 11 日 作者：林以璿

工程師小曾上班時經常需久坐寫程式，總覺得自己吸空氣、喝水也會胖，「可是為什麼有人怎麼吃都吃不胖？隔壁的同事愛吃甜食，健康...

電影中的醫學：看《生死接線員》認識什麼是器官移植協調師

日期：2019 年 5 月 11 日 作者：林以璿

看完《我們與惡的距離》後鬧劇荒了嗎？今（4）日，《生死接線員》在Netflix上線了喔，《生死接線員》以器捐協調師為背景...

醫學博士游泳後、淋浴時加一個動作 60歲還不用染頭髮

日期：2019 年 5 月 11 日 作者：林以璿

青春的容貌是每個人都想要擁有的，特別是人到中年的時候，對這種事情更是敏感。而「頭髮」就是保持青春容顏的一大重點，從一個人...

貧血不只是缺鐵！教你缺「銅」該怎麼補

日期：2019 年 5 月 11 日 作者：盧映慈

我們常聽到要貧血的人多補充鐵質，但其實「銅」攝取不足，也會造成鐵的吸收率下降，同時妨礙血球的生成，如果拚命補充鐵卻沒辦法...

準媽媽吃珍珠粉，寶寶皮膚真的會白皙嗎?

日期：2019 年 5 月 10 日 作者：林以璿

常聽老一輩人說：懷孕時吃珍珠粉，生出來的小孩皮膚較細白。珍珠粉的養顏美容功效一直被推崇，有說法認為吃珍珠粉不只媽媽變得漂...

漢堡到底是不是垃圾食物？請用3大營養素黃金比例來檢查

日期：2019 年 5 月 10 日 作者：陳 亦云

很多人聽到漢堡這兩個字，第一個反應就是「垃圾食物」，多吃對身體沒有好處，不過，它卻是時下年輕人最喜歡的食物之一，坊間各家...

再生醫學(32)：快速致癱的漸凍病 將有望用幹細胞重新「動起來」

日期：2019 年 5 月 10 日 作者：李 佩諠

一個神秘又罕見的疾病，肌萎縮性脊髓側索硬化症（Amyotrophic lateral sclerosis，ALS）至今還...

人參有4種 中醫師告訴你適合哪一種

日期：2019 年 5 月 10 日 作者：林以璿

人參有「藥王」的稱號，高居中國四大補品之首。《本草綱目》就描述，「人參，味甘、微苦、性平，歸脾、肺、心經。」在傳統藥理應...

檢查出子宮內膜病變，該拿掉子宮嗎？

日期：2019 年 5 月 10 日 作者：盧映慈

子宮內膜癌發生率已經超過子宮頸癌，雖然它是一個很容易早期發現的癌症，但還是有不少人不注意自己的症狀而延誤就醫，當癌症細胞...