分類：健康醫療

給自己一個新開始！一份你最該「斷捨離」的物品清單

日期：2019 年 1 月 25 日 作者：黃 玫霖

又到了過年整理的「回憶時間」，是不是覺得滿屋子的東西實在是難以下手呢？其實整理並不是買一堆新櫃子、新收納箱，把所有的東西...

有氧運動搭配DASH飲食 可以讓大腦年齡少9歲

日期：2019 年 1 月 24 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

隨著高齡化的社會到來，越來越多人害怕老了會得失智症，而在失智症的前期，患者可能會出現健忘或難以集中注意力等輕微認知障礙，...

春節過年9天連假　需要長照的長者怎麼辦？

日期：2019 年 1 月 24 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

春節過年有9天連假，家中有需要長照的家屬也開始擔心，在假期間長照的服務是否依舊？ 衛福部長照司：可在連假前撥打1966長...

抗骨鬆藥物別亂吃！小心口腔發生「藥物相關顎骨壞死」

日期：2019 年 1 月 24 日 作者：林以璿

高齡化社會來臨，骨質疏鬆已經成了國人常見的疾病，不過，許多人服用抗骨質疏鬆藥物不夠謹慎，會產生一種非常嚴重的副作用，導致...

餵長輩吃飯總是要花2小時以上⋯其實吞嚥困難應該這樣做！

日期：2019 年 1 月 24 日 作者：盧映慈

「餵飯最久的一次是6個小時，我餵了20分鐘休息一下、20分鐘休息一下，稀飯漸漸出水，滴滴答答，很難餵，我就碎念、媽媽就生...

這種結石可是男性的專利哦  聽過攝護腺結石嗎？

日期：2019 年 1 月 24 日 作者：陳 亦云

一位在竹科工作的35歲王姓工程師，平常工作得輪班工時很長，只有在休假時能夠回新北市陪伴家人。幾年前開始覺得疲累時下腹部會...

藥補不如食補！吃這『五色』食物養五臟

日期：2019 年 1 月 24 日 作者：嘎丁

根據中醫理論，五行「木、火、土、金、水」，代表對應的五臟是「肝、心、脾、肺、腎」，分別代表「青、赤、黃、白、黑」，多吃相...

4招體幹訓練，遠離三高又瘦身

日期：2019 年 1 月 24 日 作者：艾蜜莉

體幹是哪裡呢？頭部和手、腳以外的部分，都屬於體幹，像是腹部、背部、胸部、大腿、腰、臀部的附近。鍛鍊體幹，也就是大家經常提...

長輩吃東西時一直流口水嗎？小心吞嚥困難的7種症狀！

日期：2019 年 1 月 24 日 作者：盧映慈

每10個65歲以上的老人就有1位有吞嚥障礙，撇除疾病之外，其實老化也是一個因素。「但他們可能不覺得這是個問題。」台灣咀嚼...

確診大腸癌後，我有哪些手術方式可以選擇？

日期：2019 年 1 月 24 日 作者：林以璿

當發現病人有大腸癌，多數情況下醫生都會安排病人儘速將腫瘤切除，不過，現在的手術項目有那麼多種，雖然決定手術方式是醫生的專...