分類：健康醫療
高溫泡茶包喝下31億顆奈米塑膠 加拿大研究：可能導致行為異常
日期：2020 年 1 月 12 日 作者：盧映慈
塑膠幾乎佔領了我們的生活，而即使是一個小小的茶包，其中也含有幾十億的塑膠微粒。加拿大麥吉爾（McGill）大學的研究發現...
喝起來帶有清新穀物味！燕麥奶帶來的 5 個好處
日期：2020 年 1 月 12 日 作者：彭幸茹
燕麥一直被人視為健康食物，也曾經入選過十超級食物之一。大家食用燕麥最普遍的方式，就是在牛奶裡加入燕麥片一起吃，又或是吃用...
常常平日熬夜、假日補眠 美國研究：肺壞死的機率增3倍
日期：2020 年 1 月 12 日 作者：盧映慈
平常上班太累，假日是補眠的最好時機，但一直以來都是平日熬夜、假日補眠的生活型態，肺部壞死的機率會提高3倍，一篇刊登在《美...
流感併發肺炎要人命 建議要打2種疫苗
日期：2020 年 1 月 11 日 作者：盧映慈
流感已經進入發病高峰期，一週類流感的門急診就診人數已經超過11萬人。萬芳醫院感染科主任李文生說，發生流感，如果再同時併發...
常常頭痛、眼壓高 醫師教 3 招 10 分鐘舒緩神經
日期：2020 年 1 月 11 日 作者：盧映慈
工作壓力大的時候，很容易造成頭痛、眼壓高，但不管吃多少止痛藥，或是點眼藥水，都沒辦法舒緩這些症狀，這時候要小心可能不一定...
4種沙拉熱量比飯高！一招讓你吃高熱量醬料也不胖
日期：2020 年 1 月 11 日 作者：林以璿
為了讓身材更好看，「減肥方法」可以說是五花八門，許多人會選擇用吃輕食的方式減肥，但是北醫營養醫學研究中心營養師李宛庭提醒...
怎麼都睡不飽？瑜珈「大休息」躺10分鐘等於休息3小時！
日期：2020 年 1 月 11 日 作者：王芊淩
現代人工作壓力大，唯有睡眠的時候才能休息，但明明睡了6-8小時，起床時卻覺得還是很疲累，沒有睡飽。日本瑜珈老師森初世指出...
這5款酒好健康：紅酒改善心臟，龍舌蘭助減肥！
日期：2020 年 1 月 10 日 作者：林以璿
逢年過節或是親朋好友相聚時，若是可以小酌一番更能助興。其實適量的酒類，對於健康問題，像是心血管、代謝都有所助益。這裡就推...
常常肩頸痠痛、手麻僵硬！靠牆3分鐘「打直」肩胛骨
日期：2020 年 1 月 10 日 作者：盧映慈
肌肉痠痛的時候，我們會下意識的去按摩肌肉，把緊繃硬梆梆的肌肉按到軟軟、放鬆，就會覺得比較舒服一點。但很快，那種痠痛的感覺...
流感重症者99%未打疫苗 年節疫情入高峰！疫苗估將用罄
日期：2020 年 1 月 10 日 作者：王芊淩
近幾周天氣變化大，國內流感門急診和就診人次持續上升，引起近500起重症，99%都沒有接種疫苗。疾管署預估，流感最高峰將會...