分類：健康醫療

吃芹菜降血壓？吃紅棗補鐵？告訴你8個被誇大的食物功效

日期：2019 年 3 月 20 日 作者：陳 亦云

網路上流傳著一大堆各種食物有益身體健康，甚至養顏美容的說法，但聽起來總是似是而非，無法確認到底真實效益如何？其實，各種食...

中午休息一下吧 研究發現午覺有降血壓效果！

日期：2019 年 3 月 20 日 作者：林以璿

在繁忙的工作日午餐後，很多人都想找個安靜的角落抓緊時間小睡一下。白天小睡確實能幫助我們提振精神和工作效率，近日，一項由希...

乾眼有人工淚液可以點，那口乾舌燥可以用人工唾液來治療嗎？

日期：2019 年 3 月 20 日 作者：盧映慈

口乾舌燥有可能是身體缺水的反應，但也有可能是代表身體的一些疾病。隨著年齡增長，唾液的分泌量可能減少達40%，65歲以上的...

深蹲傷膝蓋？正確做深蹲對身體有5大好處

日期：2019 年 3 月 19 日 作者：艾蜜莉

深蹲是一個看似簡單確又暗藏許多細節的動作。主要訓練下盤肌肉群，在做動作的過程幾乎動用到了全身肌群。也許你聽說過「深蹲很傷...

流感脫離流行期 出遊仍需留意國外疫情

日期：2019 年 3 月 19 日 作者：林以璿

流感疫情連續2天低於流行閾值，疾管署今（19）日正式宣佈脫離流感流行期。本流感季重症病例數較2015-2016流感季同期...

你知道哪種姿勢造成腰椎的負荷最大嗎？答案竟然不是站姿

日期：2019 年 3 月 19 日 作者：陳 亦云

一般上班族通常都得坐在辦公室座位上長達7、8個小時，除了設法找張舒服的靠墊解緩腰部的壓力之外，很多人都習慣以斜靠或前傾的...

97歲健康人瑞「手中風」 醫師：痠麻痛、無力、痙攣就要注意

日期：2019 年 3 月 19 日 作者：盧映慈

97歲的老人家，平常健康狀況很好，也沒有治療中的慢性疾病，生活也可以自理，但某天早上右手手掌突發性劇痛，而且合併慘白、發...

久咳不癒 留意是結核病

日期：2019 年 3 月 19 日 作者：林以璿

40多歲的阿凌平時有良好運動習慣，但近一給月來卻斷斷續續咳嗽不止，在一般門診治療沒有效果；後來開始出現發燒症狀，而且有食...

按摩肚子可以消脹氣嗎？長庚中醫師：要了解自己的腹脹狀況

日期：2019 年 3 月 19 日 作者：盧映慈

當脹氣的時候，我們會很自然的想要按摩肚子、促進腸胃蠕動，幫助排氣，不過在中醫的觀點裡，腹脹的時候並不是所有穴道都可以按摩...

脹氣喝薑茶有效嗎？長庚中醫主任教你3種茶飲消脹氣！

日期：2019 年 3 月 19 日 作者：盧映慈

腸胃脹氣在現代人的飲食習慣中，已經變成一個「流行病」，也出現了許多號稱能消脹氣的偏方，比如喝薑茶配醃梅子，就是很多人喜歡...