分類：健康醫療

保持健康 一定要做到這8件事！

日期：2018 年 4 月 20 日 作者：彭幸茹

許多人對於健康，可能都抱著一種錯誤的認知，以為沒有生病，自己就是健康的，但其實這個觀念大大的錯誤，除了先天性基因缺失造成...

為什麼一直打哈欠卻還是睡不著，原來是…

日期：2018 年 4 月 20 日 作者：陳 亦云

阿凱清晨5點不到就從睡夢中醒來，接下來躺在床上翻來覆去，連打了好幾個哈欠，但卻再也無法入睡，只能閉著眼睛繼續假眠等天亮。...

洗手學問大 護理師告訴你這樣洗才是正確的

日期：2018 年 4 月 20 日 作者：彭幸茹

美國曾研究發現，平均每個人雙手都攜帶1000萬個細菌，比電梯扶手、公園長椅還要髒。所以，不要輕忽洗手這件事，通常我們用清...

使用這種水煮蛋瘦身法，10天之內讓你輕鬆瘦下2公斤

日期：2018 年 4 月 20 日 作者：陳 亦云

很多人想方設法要減重瘦身，在飲食上傷透腦筋卻用錯方法，反倒愈減愈重。在這裡由專家教你一招簡單的瘦身絕招，用日常生活中最容...

狐臭讓人受不了 用這8招來改善

日期：2018 年 4 月 19 日 作者：彭幸茹

夏天排汗量大增，最害怕的就是搭乘大眾運輸工具時，在那密不通風的空間裡，根本宛如毒氣室，會熏死人啊！ 認識人體汗腺 人體的...

有這8大狀況，你就成了「白雪」公主

日期：2018 年 4 月 19 日 作者：陳 亦云

碧玉長得很清秀，是個人見人愛的女孩，不少男孩子都對她很有好感，但是只要看到她夾雜在滿頭秀髮裡如雪花般的頭皮屑，也都打退堂...

洗腎者不能亂吃維生素 但別忘了補充維生素B＆C

日期：2018 年 4 月 19 日 作者：彭幸茹

洗腎，專業名稱為「血液透析」，是利用血液透析機器和人工腎臟，將含有毒素的血液經由血液透析機器，去過濾血液中的廢物和多餘水...

便秘結屎面 別再吃這些東西了

日期：2018 年 4 月 19 日 作者：彭幸茹

「一杯中杯熱美式！」筱如站在便利超商裡點下一杯每天必備的美式咖啡。「早安啊！筱如，妳的一天也是從咖啡咖開始嗎？」雅婷跟筱...

一次收集醫師推薦3種常見蔬菜 瘦身效果一極棒

日期：2018 年 4 月 19 日 作者：彭幸茹

夏天將到，在寒冷的冬天裡增加了多少體重、肥肉，通通都要現原形了，尤其當台灣的夏天越來越炎熱，大家無法穿上較多、較厚的服裝...

手掌上出現烏青腫塊千萬別大意，你可能得了肌腱瘤

日期：2018 年 4 月 19 日 作者：陳 亦云

一位12歲的男童一個月前發現自己右手手掌上出現一個凸起腫塊，呈現烏青的狀態，壓到時會有疼痛感，有時連拿東西都會痛。結果就...