分類：健康醫療

吃對食物 + 規則三餐！運用「攝食產熱效應」 低調瘦身效果佳

日期：2023 年 2 月 4 日 作者：賴 以玲

結束大吃大喝的春節假期，不少人後悔沒能擋住美食誘惑，過完節腰圍又大了一圈！代謝及減重醫師提出只要規則三餐加選對食物，充份...

臉色發白、頭暈疲倦恐為缺鐵性貧血！高危險族群、鐵劑種類有這些

日期：2023 年 2 月 4 日 作者：李祉函

根據國健署 2022 年《國民營養健康狀況變遷調查》，每百位 19-44 歲女性中，就有 14 人有缺鐵性貧血問題，除了...

大吃大喝造成體脂堆積，還讓食量大增！營養師提 2 階段飲食原則，讓你不挨餓也能變成「小鳥胃」

日期：2023 年 2 月 4 日 作者：黃慧玫

整整 10 天的春節年假期間，不僅高油、高糖、高熱量的年菜下肚，餐間更是零嘴點心不離手，不但在身上累積滿滿負擔，還可能導...

近視控制新選擇！兒童日拋隱形眼鏡與人工淚液搭配使用，安全舒適且有效控制近視度數

日期：2023 年 2 月 4 日 作者：賴 以玲

兒童近視是家長十分關注關注的健康議題，現在兒童使用 3C 產品時間長，讓近視加深、惡化速度加快。不過近視矯正方式選擇多，...

五辛素是哪五辛？吃蔥蒜會刺激慾望？食療專家破解迷思

日期：2023 年 2 月 4 日 作者：謝承恩

國內越來越多人注重素食養生，但素食型態百百種，包含「全素」、「蛋奶素」、「五辛素」等種類，其中五辛素也最讓人困惑，到底什...

泥水師傅反覆抬手過肩竟罹「職業病」！職醫傳授判斷準則

日期：2023 年 2 月 4 日 作者：黃慧玫

58 歲陳先生，是一名年資約 35 年的泥水師傅，因左肩疼痛和左手抬舉困難約 3 個月，期間接受幾次治療仍難以改善，故暫...

感冒併發「鼻竇炎」竟是口罩戴太久惹禍！疫情後兒童鼻竇炎病例翻倍

日期：2023 年 2 月 3 日 作者：王芊淩

國內口罩政策逐漸鬆綁，雖然室外免戴口罩，但多數人「口罩戴緊緊」怕病毒上身，但小兒科醫師近期發現，正因為長期戴口罩悶住呼吸...

兒童、青少年 ADHD 患者自殺風險高？研究證實可觀察患者「就醫樣態」及時轉診、預防憾事

日期：2023 年 2 月 3 日 作者：陳 韋彤

全球患有注意力不足過動症（ADHD）的患者約 5%；台灣本土約 7 %，同時 ADHD 也是兒童青少年最常見之精神疾病之...

北醫附醫引進高科技腦力訓練術！助長者玩遊戲訓練認知功能防失智

日期：2023 年 2 月 3 日 作者：趙 乙錚

根據最新數據顯示，臺北市 65 歲以上長者人數來到 55 萬 7 千人，比例高達 22%，面對社區長者需要的照護跟服務，...

膽囊一定非割不可嗎？急性膽囊炎痛三天就能「輕變中症」處置方式一次看

日期：2023 年 2 月 3 日 作者：謝承恩

急性膽囊炎的典型症狀包括右邊上腹疼痛，經常被誤認為是腸胃型疾病或胃潰瘍，如果遲遲不就醫治療，嚴重會引發敗血症，依照現行最...