分類：健康醫療

類固醇鼻噴劑會傷身？破解過敏性鼻炎治療 5 大迷思

日期：2026 年 7 月 11 日 作者：實習記者 戴昀松

提到治療過敏性鼻炎，許多人第一個反應就是：「我不想噴類固醇！」、「鼻噴劑用久會不會依賴？」、「是不是吃藥比較安全？」根據...

巴威來襲，12 縣市放颱風假！各大醫院開診一次看

日期：2026 年 7 月 10 日 作者：黃慧玫

中颱颱風巴威持續逼近！中央氣象署於今 (10) 日清晨 5 時 30 分也正式發布了颱風陸上警報，晚上至周六影響台灣最劇...

暑假追劇、打電動 肩頸痠痛怎麼辦？緩解預防醫師帶你懂

日期：2026 年 7 月 9 日 作者：實習記者 林晉宇

暑假來臨，不少學生會趁著難得的假期，一口氣在沙發上追完整部影集，或和朋友連線打電動，一玩就是好幾個小時。不過，當你放下手...

用「斷食」也能控糖？新陳代謝科醫師提安全斷食 3 絕招

日期：2026 年 7 月 9 日 作者：黃慧玫

近年，隨著減重與代謝問題討論度提升，「168 斷食」也成為熱門選項之一。有許多糖尿病病友也頻頻詢問，是否可以透過斷食來改...

產後小腹減重跟運動都消不掉？恐是「這」原因造成

日期：2026 年 7 月 9 日 作者：黃慧玫

32 歲的林小姐（化名）歷經多次懷孕生產後，即使積極控制飲食並規律運動，產後腹部仍持續向前隆起，身材始終無法恢復產前模樣...

新型生物製劑納健保！中重度異位性皮膚炎迎來長期穩控新契機

日期：2026 年 7 月 9 日 作者：黃慧玫

正值事業衝刺期的 30 多歲 Alice，自幼便飽受中重度異位性皮膚炎的困擾。嚴重復發時，會全身紅腫、脫皮，甚至滲出組織...

工作、追股市喝咖啡提神又怕失眠？掌握 3 招降低咖啡因依賴

日期：2026 年 7 月 9 日 作者：實習記者 戴昀松

近期台股投資話題熱絡，不少民眾追蹤市場變化之餘，為了維持專注力來應付長時間工作，而逐漸增加咖啡因飲品攝取量。但是當咖啡因...

渴望被理解的心靈密碼！身心科醫師解析「情緒價值」是什麼、為什麼需要、如何給予

日期：2026 年 7 月 9 日 作者：黃慧玫

「情緒價值」是這個時代非常熱門的詞，到底什麼是情緒價值？為什麼需要情緒價值？精神科醫師來剖析！ 許多人在談戀愛時會說「我...

睡前多久該避開咖啡因？3 種常見睡眠困擾一次看

日期：2026 年 7 月 8 日 作者：實習記者 戴昀松

「我明明沒有喝很多咖啡，為什麼晚上還是睡不著？」這可能是許多人的共同疑問。事實上，咖啡因對睡眠的影響，不只和喝了多少有關...

肚子、鼠蹊部莫名凸一塊？別怕「疝氣」手術！微創無痛成高齡社會福音

日期：2026 年 7 月 8 日 作者：劉 一璇

隨著台灣社會步入超高齡化，許多高齡常見的退化性疾病盛行率隨之上升，其中「疝氣」便是外科診間最常見的疾病之一。其實，疝氣無...