分類：健康醫療
走進森林平靜心靈！研究：在森林中散步有助於緩解焦慮和憂鬱
日期：2022 年 12 月 25 日 作者：孫珞軒
在森林散步後，你的肩膀不再緊繃，你的心跳變慢，你的思緒更加平靜，放鬆也變得容易，世界看起來明亮了一點。這種經歷被稱為「森...
聊天機器人能改善心理健康？研究：可有效協助憂鬱症患者緩解症狀
日期：2022 年 12 月 24 日 作者：孫珞軒
新加坡南洋理工大學（NTU Singapore）的臨床科學家發現，心理健康聊天機器人能夠有效地與憂鬱症患者進行對話，並協...
久坐不動惡化身心健康！研究：應關注人們從坐下到站立的轉換頻率
日期：2022 年 12 月 24 日 作者：孫珞軒
久坐不動是許多人日常生活中的默認狀態，對健康有重大影響。英國薩里大學（University Of Surrey）的研究人...
兒童常清喉嚨、喘不過氣不一定是長新冠！妥瑞症典型症狀有哪些？
日期：2022 年 12 月 24 日 作者：王芊淩
11 歲小明剛打完第二劑新冠肺炎疫苗後一星期，開始呼吸不順暢，也經常會覺得喉嚨有分泌物，需要做清喉嚨的動作，...
快訊／維他命 C 膠囊驗出一級致癌物！長期接觸「環氧乙烷」增乳癌、血癌風險
日期：2022 年 12 月 23 日 作者：李祉函
維他命 C 膠囊驗出一級致癌物！臺北市政府衛生局接獲屏東縣政府衛生局執行衛生福利部食品藥物管理署專案，查會昌實業股份有限...
社會孤立對心血管疾病患者造成負面影響！研究：孤獨會增加過早死亡的風險
日期：2022 年 12 月 23 日 作者：孫珞軒
愛爾蘭利默里克大學（University of Limerick）的一項新研究指出，患有心血管疾病的人，如果孤獨感、社會...
肚子痛、排便不順當心腸阻塞！營養師揭預防 6 原則、急性期與恢復期飲食
日期：2022 年 12 月 23 日 作者：劉思妤 營養師
資深台語唱將蔡小虎昨日驚傳吃完「柿餅」，到晚間引起劇烈腹痛、嘔吐而緊急住院，經檢查發現原來是腸阻塞。俗話說醫師怕治咳，土...
天冷父母別跟嬰兒一起睡！家長必知「寶寶 5 招安心睡法」
日期：2022 年 12 月 23 日 作者：陳 韋彤
近日寒流來襲、溫度下降，家長們想盡辦法，就只為了不讓孩子受寒。然而，日前高雄有一對父母疑因擔心寶寶會冷，晚上睡覺時將未滿...
年關將近感到身心俱疲？倦怠感的警訊、成因與預防方法
日期：2022 年 12 月 23 日 作者：孫珞軒
你身邊的人，包括家人、朋友和同事，經常在每年的這個時候表達他們的壓力。隨著年底的臨近，人們可能會感到倦怠、煩躁和不知所措...
經歷重大創傷後像被「附身」？創傷後解離症狀分這 3 面向
日期：2022 年 12 月 23 日 作者：李祉函
台劇《她和她的她》描述女主角經歷重大創傷後多年仍未走出，時常發生解離的一連串過程，而創傷後壓力症是指經歷重大創傷後出現的...