分類：健康醫療
疫情趨緩重拾路跑！有運動就要吃高蛋白飲食？營養師：錯誤觀念
日期：2021 年 11 月 10 日 作者：王芊淩
近來疫情趨緩，指揮中心開放戶外運動不用戴口罩，許多經典的路跑賽事也開始恢復舉辦，不少民眾也開始願意出外活動，只是增肌減脂...
天冷進補，應注意中西藥交互作用影響療效！藥師提點藥膳進補這樣吃才健康
日期：2021 年 11 月 10 日 作者：黃慧玫
入秋後的第一波低溫來襲，喚起人們的食慾！前些日子的溫暖立冬未能補冬，隨著氣溫直線下滑，這時候更適合進補。但天冷進補，規律...
【OL悄悄話】腦袋當機、下一秒就忘？想預防失智一定要先認識「腦霧」！
日期：2021 年 11 月 10 日 作者：張舒芸
「上一秒想好要去拿水喝，下一秒起身直接忘記」，你是否常常有類似經驗？總是忘東忘西，忘記自己要講什麼、聽不懂同事跟你的談話...
mNGS有望成為防堵新興傳染疾病新解方！PCR與次世代定序優劣一次懂
日期：2021 年 11 月 10 日 作者：王芊淩
核酸檢測( PCR ) 是這一年來火紅的名詞，疫情催化下即使不是有醫學背景的民眾，也開始對感染檢測有概念，因應新冠肺炎 ...
白家綺「急性膽囊炎」開刀！ 膽結石患者怎麼避免惡化到發炎？
日期：2021 年 11 月 9 日 作者：王芊淩
造成腹痛原因很多種，但當肚子痛的位置是在右上腹時，就得小心是不是急性膽囊炎發作！藝人白家綺七年前就發現自己有膽結石，近期...
別以為還年輕就沒事！心肌梗塞「年輕化」，專家解析原因、應注意事項
日期：2021 年 11 月 9 日 作者：李祉函
近年來，由於生活壓力大、常熬夜等因素，心肌梗塞的發病年齡不再只有 40 歲以上的族群，年輕人心肌梗塞發病率也逐漸提高，根...
肌肉緊繃、痠痛該用肌肉鬆弛劑嗎？專家提醒安全用法，避免副作用造成傷害
日期：2021 年 11 月 9 日 作者：Heho編輯部
長期處於固定姿勢，使得肌肉僵硬導致痠痛；或運動傷害，讓肌肉緊繃而疼痛不適，許多人會習慣服用肌肉鬆弛劑來解痠痛。但長期服用...
食物掉地上 3 秒內撿起來還能吃？營養師李婉萍：不建議，憂含菌量高
日期：2021 年 11 月 9 日 作者：李祉函
當準備好好享受美食，食物卻不小心手滑掉到地上時，相信許多人都聽過「掉到地上 3 秒內」趕快撿起來就能繼續吃的說法，但這個...
「腳中風」症狀常與退化疾病混淆！一大特點是周邊動脈阻塞前兆
日期：2021 年 11 月 8 日 作者：王芊淩
「腳麻」爬不起來，不少年長者以為單純退化性關節炎，但極有可能是所謂的腳中風，臺北榮民總醫院心臟血管外科陳沂名表示：「大家...
快訊／矯味劑受潮！食藥署回收 350 萬顆治療高磷酸鹽血症「培力普羅鈣錠」
日期：2021 年 11 月 8 日 作者：李祉函
食藥署今（8 日）表示，共回收 18 批、350 萬顆的 “培力” 普羅鈣錠 667 毫克（醋酸鈣），原因為藥錠中的矯味...