分類：健康醫療

想控制體態？營養師：3 種特性食材記起來

日期：2021 年 1 月 17 日 作者：江宏倫

增肌減脂！運動前後快速料理 有計劃地吃、吃對時間與食材，才能讓健身效果發揮到最大 作者：Amy の 私人廚房, 好食課營...

身體８種變化，是開始衰老的徵兆

日期：2021 年 1 月 17 日 作者：艾蜜莉

隨著年紀增長，大多數人都希望能看起來年輕，減少歲月在自己身上留下痕跡。但衰老是人體自然的生理過程，身體的器官功能也會隨著...

每日小酌恐有疑慮！歐洲心臟協會：每天喝一杯酒會增加心房顫動風險

日期：2021 年 1 月 17 日 作者：王芊淩

你是習慣下班就必須要小酌的人嗎？酒精對於身體健康的好壞一直是醫界爭論不休的議題。如今歐洲心臟協會發布最新的研究發現，如果...

陳時中戴口罩出現發燒症狀！是否新冠？答：不是完全不可能

日期：2021 年 1 月 16 日 作者：林以璿

近日本土疫情引人矚目，疫情指揮中心指揮官陳時中幾乎日日親自主持記者會，但是這幾日陳時中開始配戴口罩，經媒體詢問後坦承出現...

找不到原因的疼痛可能跟心理有關！「慢性疼痛」也能藉由心理層面緩解症狀

日期：2021 年 1 月 16 日 作者：王芊淩

疼痛可說是各種疾病最常見的症狀，大多數人來找醫師也就是為了解除疼痛。只是有些疼痛屬於長時間、久久就會出現難以完全根治，最...

兒童牙齒成長分三個階段！什麼時候矯正才是黃金階段

日期：2021 年 1 月 16 日 作者：王芊淩

牙齒生長就只有一次機會，如果長歪了就必須要靠牙齒矯正，過往都只認定牙齒矯正只跟美觀有關係，沒有迫切的需要。但臨床牙醫師提...

睡前一杯酒幫助睡眠？喝紅酒有助於保護心血管？一招判斷自己是不是「酒精不耐症」

日期：2021 年 1 月 16 日 作者：吳宜庭 營養師

「我習慣睡前喝一杯紅酒比較好睡又能保護心血管。」相信很多人已經把「睡前小酌」當成創造睡前儀式感的一種方式，但真的是這樣嗎...

乳癌年輕化！每日平均增加 38 位病人，營養師傳授防癌 3 要領

日期：2021 年 1 月 16 日 作者：Heho編輯部

乳癌已於 2020 年飆升為全球最常見的癌症，且也有年輕化的趨勢，不少人未滿 40 歲就已確診。癌症關懷基金會葉嘉豐營養...

寒流釀雙北自來水變黃憂！錳超標會不會中毒？毒物專家這樣說

日期：2021 年 1 月 16 日 作者：王芊淩

先前全台受寒流影響，低溫不僅讓各縣市出現猝死個案，也影響到水源。北水處日前召開記者會時表示因為氣溫驟降，產生翻騰攪拌，比...

剖腹產好嗎？寶寶較容易有健康問題！研究：糖尿病、肥胖、氣喘機率都增加

日期：2021 年 1 月 16 日 作者：王芊淩

美國剖腹產的比例逐年上升，而在台灣也是同樣清況，根據衛福部統計國內108年剖腹產比率已經來到36.2%，比起歐美國家都還...