分類：健康醫療
每天忍不住喝飲料！研究：喝咖啡和茶降低中風、失智症風險
日期：2022 年 2 月 15 日 作者：王芊淩
台灣大街小巷充斥著咖啡店、手搖飲店，讓不少民眾養成一天沒喝飲料或咖啡就渾身不對勁的習慣，含糖飲料雖然有害身體，但若是換成...
葉黃素、玉米黃質有效過濾藍光！3 大重點聰明補充
日期：2022 年 2 月 14 日 作者：陳筠臻 營養師
元宇宙時代將至，無論是學習、工作、休閒娛樂，我們的眼睛無時無刻不盯著螢幕。長期用眼之下，黃斑部病變還有逐漸年輕化的趨勢！...
春天是養肝好時機！中醫提醒：用 2 方法、壓 2 穴道為整年健康打根基
日期：2022 年 2 月 14 日 作者：黃慧玫
立春後，季節即進入生機蓬勃的春天，此時萬物生長、陽氣萌發，人體機能也活躍了起來。中醫認為，春天是「養肝」的好時機，肝氣會...
整理包／增4例本土多為感染源不明！各縣市公布足跡一次看
日期：2022 年 2 月 14 日 作者：王芊淩
中央流行疫情指揮中心公布國內新增 4 例本土個案，分別在高雄及苗栗，雖然有些足跡上的相關，目前還沒看到足跡重疊，屬於不明...
打疫苗月經不順就診患者變多！中醫從穴道、飲食多管齊下恢復順暢
日期：2022 年 2 月 14 日 作者：王芊淩
國內新冠肺炎疫苗覆蓋率拉高，接種疫苗後引發的不良問題引發關注！中醫在臨床上也觀察到，不少民眾因為打完疫苗後月經不順前來就...
一顆湯圓需健走20分鐘才能抵消熱量！營養師傳授減糖版元宵
日期：2022 年 2 月 14 日 作者：王芊淩
明天是農曆十五元宵節，民眾常吃湯圓應景，只是市售湯圓熱量高，多半含有高油、高糖內餡，加上甜湯熱量再加倍。營養師計算若是吃...
胸悶、心悸當心為心房顫動！專家解析心房顫動症狀
日期：2022 年 2 月 14 日 作者：李祉函
心房顫動為心律不整的一種，彰化基督教醫院心臟血管內科醫師廖英傑醫師表示，心房顫動最大的特色就是心臟不規則跳動，以下藉由醫...
孕期 3 大不適症狀，從飲食下手幫助改善
日期：2022 年 2 月 14 日 作者：海倫
在孕育小生命的過程中，除了肚子逐漸變大隆起，媽媽們也會面臨各種生理上的變化與不適，最常見的三大問題就是下肢水腫、孕吐以及...
改變飲食方式就能延長壽命！研究揭兩大原則就能多活13年
日期：2022 年 2 月 14 日 作者：王芊淩
「民以食為天」所言不假，當人每天清醒睜開眼後，便與食物脫離不了關係，如今研究發現若現在開始改變為健康飲食習慣，對於整體壽...
雞蛋缺貨又漲價怎麼辦？營養師推薦這些食物代換蛋白質
日期：2022 年 2 月 12 日 作者：王芊淩
全台缺蛋危機始終沒有解決，農委會更宣布雞蛋售價每台斤提高 2 元，現在想吃雞蛋荷包也得跟著縮水。雞蛋有豐富的蛋白質，是各...