分類：健康醫療
季節轉換、疫情升溫讓你睡不好？嬰兒式、靠牆倒箭式……這些瑜珈動作助你一夜好眠
日期：2022 年 4 月 11 日 作者：Heho編輯部
Sujit老師的修復瑜珈全書，幫你鬆綁糾結的身心 1分鐘解痛有感，5大重點鍛鍊，30天療癒老毛病，比按摩更有效的每日瑜珈...
從「腸」計議！嬰幼兒腸道健康影響一輩子 從在媽媽肚子裡開始照顧起
日期：2022 年 4 月 11 日 作者：賴 以玲
從胎兒在母體內開始，一直到 2 歲是腸道菌叢培養的關鍵期，讓寶寶從小培養良好的腸道菌叢，對影響幼年成長與智能的發展、疾病...
血便是痔瘡、肛門瘻管，還是大腸癌？症狀分辨、治療、手術方式一次看！
日期：2022 年 4 月 11 日 作者：黃慧玫
肛門疼痛，大便又有血，是得了大腸癌嗎？專家說：血便問題多，可能與痔瘡、肛門瘻管、大腸癌等消化道疾患有關，提醒若有肛門疼痛...
女性「濕密問題」有解？Go-Less 拯救女性「濕生活」！
日期：2022 年 4 月 11 日 作者：黃慧玫
難以啟齒的「濕生活問題」，不僅是老化問題，許多年輕女性也有此問題！如何預防、改善，找回舒適乾爽的生活品質。除了從生活作息...
脂肪肝與肝癌也有關！非酒精性肝炎可能成新國病？
日期：2022 年 4 月 10 日 作者：王芊淩
根據統計國內有四種癌別每年發生率超過萬人，包括肺癌、肝癌、大腸癌、乳癌，其中肺癌、肝癌又是當中死亡率相對高的癌別，台大癌...
整理包／快篩試劑買哪個廠牌？陽性怎麼辦？什麼時候該用快篩？
日期：2022 年 4 月 10 日 作者：王芊淩
隨著病毒變異特性下，台灣也必須走向與病毒共存的趨勢，「居家快篩試劑」成了防疫戰略中重要的手段，有些縣市政府在疫情熱區也會...
快訊／健保部分負擔新公告！5/15 起上路，門診藥品、急診部分負擔受影響
日期：2022 年 4 月 8 日 作者：李祉函
衛生福利部今（8日）公告使用者付費部分負擔調整，並自 111 年 5 月&nbs...
居家防疫多做養生「八段錦」，簡易 8 招就能增強免疫力、改善自律神經失調
日期：2022 年 4 月 8 日 作者：黃慧玫
新冠肺炎疫情再次延燒，隨著校園停課越來越多，部分企業也宣布居家辦公。專家提醒，長時間待在家，別忘了規律運動來提升免疫力！...
養出「受孕體質」 馬鳳吟營養師：提早半年布局更「好孕」
日期：2022 年 4 月 8 日 作者：馬鳳吟 營養師
結婚不只是兩人的山盟海誓，大多更渴望有愛的結晶，使兩人之間連結更加緊密，想像若是男生可以一起看球，女生可一起穿母女裝。但...
新台灣模式要重症清零可能嗎？借鏡世界各國重症、死亡率
日期：2022 年 4 月 8 日 作者：王芊淩
新冠肺炎疫情延燒至今，防疫策略與過去不再相同，中央現階段所設定的目標為「重症求清零、有效管控輕症」，根據台大公衛在《新冠...