分類：健康醫療

去健身房非年輕人專利，治療師：規律訓練可使老年人肌力回春！

日期：2020 年 11 月 23 日 作者：莊 筱彤

上健身房、負重訓練聽起來總感覺有點危險，直覺上會認為老人家不適合做，但其實老年人更需要健身！只要聽從專業人士的建議，注意...

吃紅肉到底致癌還治癌？營養師：要分成「罹癌前後」來討論

日期：2020 年 11 月 23 日 作者：林以璿

許多人自稱「無肉不歡」，平常便當要吃炸排骨的、假日聚餐還要吃吃到飽的燒烤店。但是近年來包括世界衛生組織，都已經將紅肉列入...

不吃早餐，晚餐吃太晚？研究：不健康飲食習慣可能引起「蛋白尿」

日期：2020 年 11 月 23 日 作者：林以璿

半個世紀以來，慢性腎臟疾病患者的發病率、住院率均有明顯升高，尤其是終末期腎臟疾病，發病率為每年每百萬人287例，而且需要...

下肢麻木不一定是腰椎退化，小心脊椎腫瘤找上你！

日期：2020 年 11 月 22 日 作者：林以璿

50歲的陳小姐，最近半年來感覺下肢麻木，曾經接受過復健及保守治療，但症狀並無緩解而且無法長時間行走，於是至臺大醫院新竹分...

免疫治療新突破！《Cell Reports》：人工胸線有望製造百萬T細胞大軍

日期：2020 年 11 月 22 日 作者：林以璿

T細胞對於人體健康至關重要，許多新穎的療法都是透過調控T細胞來治療。然而，無法指定幹細胞分化成特定的T細胞是目前的一大治...

境外移入+6！4名印尼移工皆0症狀

日期：2020 年 11 月 22 日 作者：林以璿

中央流行疫情指揮中心今(22)日公布國內新增6例境外移入COVID-19確定病例(案613至618)，分別自印尼(4例)...

腸躁症易合併自律神經失調，要看腸胃科還是精神科？

日期：2020 年 11 月 22 日 作者：莊 筱彤

腸躁症總讓病人在廁所跟工作崗位之間來回跑，對於日常生活非常的不便。而當有長期腹脹、便秘等症狀想求診時，大家可能會猶豫：「...

美國心臟協會：良好睡眠品質降低 42% 心衰竭！4 種方式讓你睡更好

日期：2020 年 11 月 22 日 作者：王芊淩

心衰竭並非少見，事實上在許多睡眠呼吸中止症的患者身上，過半的人都有心衰竭，只是早期症狀並不明顯，許多人都會忽略。最新美國...

天然的最好！如何補充人體必需維生素？ 9 種維生素大解析

日期：2020 年 11 月 22 日 作者：江宏倫

緊實曲線訓練圖解 實行緊實曲線、精準鍛鍊法，讓肌肉變緊實，視覺減少3公斤，看起來更加挺立有精神。 作者：尚皮耶．克萊蒙梭...

運動前要不要進食？營養師告訴你運動前吃對才重要

日期：2020 年 11 月 22 日 作者：吳宜庭 營養師

很多人習慣在早晨一起床去慢跑，或是一下班先去運動再回家，這時候到底應該空腹運動，還是先吃點東西呢？如果吃了東西怕運動時肚...