分類：健康醫療
營養師說限醣減肥要循序漸進 輕鬆打造易瘦健康好體質
日期：2020 年 9 月 1 日 作者：Heho編輯部
《Heho》導讀： 不健康的瘦身方式可能會導致我們的血糖忽高忽高，這樣就容易患有糖尿病。但其實想瘦身也是有健康美麗兩者兼...
瘦肉精引發疑慮！來看看除了台灣，各國殘留量標準怎麼訂
日期：2020 年 9 月 1 日 作者：莊 筱彤
政府將於 2021 年開始放寬美國牛肉跟豬肉進口的管制，原本僅開放 30 月齡的牛肉、無使用瘦肉精的豬肉進口，現在，30...
6~7 歲就該開始換牙！牙科醫師：12 歲前牙齒沒換完，代表可能有缺牙或阻生齒
日期：2020 年 9 月 1 日 作者：盧映慈
孩子到底幾歲換牙算正常？有時候會看到孩子一直到 8、9 歲都還沒開始換牙，奇美醫院牙醫部齒顎矯正科主治醫師劉宜華說，其實...
美國研究《PNAS》：保持樂觀心態的人特別健康與長壽！
日期：2020 年 9 月 1 日 作者：運動星球
你是天生就比較樂觀的人嗎？遇到事情都有大而化之的心態？如果是，恭喜你！根據美國研究顯示，個性較為開朗的人，除了能免疫許多...
46%台灣兒童每天吃一次以上甜食！《JAMA》警示肥胖影響兒童大腦發育
日期：2020 年 9 月 1 日 作者：王芊淩
以前俗話說：「小時後的胖不是胖。」但如今面對句話時可能要加謹慎，因為根據《美國醫學會雜誌》上最新研究發現，較胖兒童的前額...
面對瘦肉精豬肉襲來！民眾該如何自保？專家：這5大族群應少吃
日期：2020 年 8 月 31 日 作者：王芊淩
台灣人吃豬肉的量遠大於國外，從常見的美食排骨酥、滷肉飯、小籠包等全部都是豬肉製成，有20%的豬肉用於加工像是肉鬆、香腸，...
控制飲食就能提高代謝運轉！限醣教你把「脂肪」變燃料
日期：2020 年 8 月 31 日 作者：Heho編輯部
《Heho》導讀： 編輯發現身邊的朋友會有為了減肥不吃肉、不吃糖、不吃主食或者斷食減肥的人存在，下面這篇文章是從斷醣及限...
慢性發炎可能是甲狀腺失調造成！甲狀腺素檢查大於 3 就是不正常警訊
日期：2020 年 8 月 31 日 作者：盧映慈
身體發炎是一個健康警訊，不管是來自外來感染造成的「發炎」，或是身體中的「慢性發炎」，都可以讓免疫力下降，提供癌細胞在體內...
孩子手沒力「筆都握不好」！ 醫提醒：別再餵飯了
日期：2020 年 8 月 31 日 作者：林以璿
每到吃飯時間，家長便要催促家中孩子吃飯，並捧著碗追著孩子，一口一口餵著飯菜，很多家庭都可以看到這樣的景況。不過這樣不僅父...
上班一到下午就犯困 原來是血糖低在作祟！ 營養師教你 4 招控制血糖穩定
日期：2020 年 8 月 31 日 作者：Heho編輯部
《Heho》導讀： 相信不少人都有這樣的經歷，坐了太久起身就會暈眩、站不穩或者工作到下午就犯困，其實這些都是血糖在作怪。...