分類：育兒親子

孕期體重增加多少才算正常？專家解答 10~12 Kg最為理想

日期：2020 年 6 月 15 日 作者：Heho編輯部

懷孕時比懷孕前更容易發胖，肚子裡的孩子雖然很重要，但媽媽的體重過度的增加，對肚子裡的胎兒和自己都是一種傷害。那麼，孕媽咪...

芒果護眼又助消化，吃芒果三大好處

日期：2020 年 6 月 15 日 作者：巫俊郡

芒果盛產於臺灣夏季，台語俗稱「檨仔」。臺灣有著種類豐富且又甜美好吃的芒果，無論打成冰沙果汁、當雪花冰配料或是直接吃都很受...

翹腳坐讓人顯得優雅又舒適？這個習慣會讓孕婦的下背部更痛了

日期：2020 年 6 月 14 日 作者：彭幸茹

女性為了要讓自己坐姿優雅，所以都有雙腿交叉坐的習慣，俗稱為翹腳、翹二郎腿。這樣的姿勢或許讓人顯得自在、舒適，但長期下來，...

教養專家分享 5 種讚美方式 幫助孩子正向成長

日期：2020 年 6 月 14 日 作者：Heho編輯部

「我想稱讚孩子，卻不知道怎麼說。」 「我的小孩沒什麼好稱讚的。」 稱讚並不是每個人都能輕鬆做到的一件事，如果父母自己小時...

吃西瓜的６大健康益處，不只補水還可解痠痛！

日期：2020 年 6 月 13 日 作者：艾蜜莉

西瓜幾乎是每個人夏季必吃的水果，而且在炎熱的夏天，更是個消暑、解渴、補水的好選擇，而且它除了擁有大量的水分之外，還含有豐...

小時候太胖、長大又胖又容易老！研究顯示：6歲前就發胖，脂肪細胞是瘦子2倍

日期：2020 年 6 月 13 日 作者：盧映慈

很多人常常會覺得小孩子圓圓胖胖的最可愛，但其實小時候的圓胖是身體不健康的一種表現。因為小孩子階段的胖，會讓身體的「脂肪細...

小孩也會得癌症！走路不穩、雙眼複視、噁心想吐，可能是好發率第二名腦瘤

日期：2020 年 6 月 12 日 作者：盧映慈

當自己的孩子得了癌症，爸媽除了自責自己沒把孩子照顧好之外，也可能會受到來自家人的質疑。但是跟大人多半是「生活習慣不良」造...

研究：青少年常使用社交媒體增加憂鬱症機會！美國國衛院警示別一起床就滑手機

日期：2020 年 6 月 12 日 作者：王芊淩

使用手機成為日常生活的必備品，其中大多數使用時間除了工作、網拍以外，大多數都是在使用社群軟體，但如今越來愈多研究顯示，使...

孩子吞入玩具、硬幣怎麼辦？醫師： 7 種情形要馬上手術

日期：2020 年 6 月 11 日 作者：林以璿

你家也有好奇寶寶嗎？手裡抓到什麼東西就想要往嘴巴塞！兒童異物吞入的案例並不少見，醫師指出，常見異物吞入的年齡在6個月到6...

懷孕三階段所需營養素大不同！ 5 大營養素補充一次看懂

日期：2020 年 6 月 10 日 作者：Heho編輯部

在不同孕期，需要補充的營養素也大不同，懷孕初期一天的葉酸需求量為 600 微克。進入第 4 個月需要攝取鐵質，懷孕期間也...