分類：從孕前起
維生素 D，到底要吃 D3 好還是 D2 好？活化型還是非活化型好？營養師告訴你
日期：2022 年 8 月 30 日 作者：馬鳳吟 營養師
「不敢生」是現在許多六、七年級的心聲。經濟通膨，生活壓力緊繃，導致結婚及生育年齡越來越晚，當想要懷孕時，更發現困難重重，...
兒童 ADHD 發病率與早產有關！兒科專家：建議選擇推遲生產到至少 39 週
日期：2022 年 8 月 24 日 作者：孫珞軒
注意力不足過動症（ADHD）在世界各地的盛行率約為 5 到 12% 不等，ADHD 在兒童早期發展會表現出過動、衝動或注...
5大族群最易發生泌尿道感染！光吃蔓越莓效果不夠
日期：2022 年 8 月 6 日 作者：馬鳳吟 營養師
尿道感染不分年齡，只要感染一次，復發性很高。夏天是泌尿道易感染季節，高溫潮濕氣候可是細菌最愛生長環境，若生理期間沒有勤更...
產後掉髮該怎麼辦？4 營養素幫助落髮再生
日期：2022 年 7 月 25 日 作者：海倫
好不容易捱過了生產的難關，身體的傷口也逐漸復原完畢，仔細一看卻發現地板上掉的頭髮越來越多，讓人忍不住又焦慮了起來。 為什...
準媽咪懷孕期間必吃 5 營養！助寶寶儲存免疫，穿上隱形防護罩
日期：2022 年 7 月 12 日 作者：馬鳳吟 營養師
「營養師，怎麼辦？疫情這麼嚴重，我很害怕萬一確診帶來後遺症，omicron 傳播又這麼快，到現在我都不敢懷孕」。怡珍 (...
【影片】告別產後肥胖！3招讓妳產後快速恢復身材
日期：2022 年 7 月 8 日 作者：江宏倫
這次我們請姜姜老師準備一系列孕婦瑜珈，姜姜老師也表示，生產完寶寶後，除了在茲念茲寶寶之外，媽媽們最在意的就是什麼時候能開...
【影片】產前運動練3招，幫助生產快速又順利！
日期：2022 年 6 月 30 日 作者：江宏倫
為了讓懷孕的媽媽們，在家裡也能好好動一動，這次我們請姜姜老師準備一系列孕婦瑜珈，姜姜老師也表示，這次要示範的適合即將臨盆...
小產月子更要做好！三禁忌不可少，懂得避開恢復好
日期：2022 年 6 月 15 日 作者：馬鳳吟 營養師
「媽媽對不起你，沒有照顧好自己才會讓你離開，對不起….」「媽媽不要哭，我們都先照顧好自己，才能健康的見面，才不會很辛苦！...
【影片】孕後期瑜珈！3招訓練助生產（適合孕期7-9個月）
日期：2022 年 6 月 9 日 作者：江宏倫
為了讓懷孕的媽媽們，在家裡也能好好動一動，這次我們請姜姜老師準備一系列孕婦瑜珈，姜姜老師也表示，孕期初期通常身體比較不舒...
孕婦可以服用瑞德西韋嗎？研究：近五成藥物代謝物進入胎兒體內
日期：2022 年 6 月 6 日 作者：王芊淩
新冠肺炎是新興疾病，不管藥物治療、疫苗研發研究資料相對有限，其中抗病毒藥物瑞德西韋（Remdesivir）是近年來治療主...